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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-05-15)
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菊花茶在大家的认知中是一种很好的降火神器，有很多人会在干燥的季节喝菊花茶，那么除了这种功效之外，大家对菊花茶其他的功效有了解吗?关于菊花茶泡法有很多，不同的泡法 功效和口感都不同，经常喝菊花茶的人，知道菊花茶的禁忌有什么吗? 一、明目护眼 菊花茶能够帮助人们有效的改善眼睛疲劳和视力模糊，在我国古代的时候，人们就已经知道了菊花茶有保护眼睛的作用。在菊花茶中含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，并且在一些重中医中药方面菊花也是各种眼疾的良药。 对于经常感觉到自己眼睛有干涩情况的人，或是工作需要经常用到电脑的人，那么大家可以经常喝一点菊花茶。菊花茶中含有的物质，能够起到非常好的清热解毒功效，如果早晨起来眼睛红肿，此时人们还能够使用菊花茶缓解双目红肿疼痛。 二、清热解毒 菊花茶具有比较好的解毒清热消肿的功效，在平时经常被人们用来降火。如果说在平时人们因为干燥火旺等原因，出现了痤疮、喉咙发炎、外感风热等症状，或是有头痛、口腔溃疡等情况，那么这个时候适当的饮用菊花茶能够很好的改善症状。 三、防辐射 研究表明常喝菊花茶有防辐射作用，因为它有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。因此，菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。 四、杀菌消炎 现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果。 五、防癌抗癌 新加坡国立大学研究组通过研究发现，被用作中国传统中药的菊花有助于消除癌细胞。菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂。这种物质与化疗相结合可以集中病源细胞并除掉它们，使化疗取得更好的疗效。 菊花茶的泡法 洛神菊花茶 材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。 做法 1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净。 2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。 3、根据个人口味加入冰糖。冲入开水。 4、盖上茶壶盖子，焖10分钟，搅匀即可。 雪梨枸杞菊花茶 材料：雪梨、枸杞、菊花、冰糖。 做法 1、雪梨洗干净，去芯连皮切成小块，菊花洗干净备用。 2、锅里放适量的清水后，倒入雪梨块，大火煮开后，转小火煮20分钟左右。 3、放入菊花，小火再煮15分钟。 4、加冰糖，直至融化，凉一下即可饮。 菊花玫瑰茶 材料：胎菊花10余朵，干玫瑰3朵。 做法 1、壶中先放入菊花和玫瑰花，倒入开水，微微晃几下倒掉茶水，稍微洗一下茶。 2、再次加入开水，喜欢冰糖的可以加些，不喜欢的可不加。盖上盖子泡约10分钟，待花茶充分绽开后，微微摇晃均匀后即可饮用。 1、脾胃虚寒好少喝，中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人好少喝。 2、阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。 3、味苦的野菊花好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。 4、喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，好别加糖，应单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多。所以，不明确自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。 结语：上文已经为大家介绍了，我们现在对菊花茶应该有了一些了解，喜欢喝菊花茶的朋友在平时可以适当的喝一点，它能够为身体补充需要的营养物质，对于预防多种疾病还有不错的功效，人们在喝菊花茶的时候要知道它的禁忌。
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