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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-04-15)
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到了春天，便能够明显感觉到气温在回升，所以公园里、游乐场所里面的人都变多了。春天是一个万物复苏的季节，也是一个百花齐放的季节，樱花、海棠花、迎春花竞相开放，不少人会带着家人一起出去踏青、野炊，那出去玩过之后，晚上回家肯定是要洗澡的，毕竟身上已经沾染了灰尘、细菌，可能也流了汗，那一般来说，春天应该多久洗一次澡呢?洗澡时，是先洗头比较好还是先洗身体? 每个人洗澡的习惯是不一样的，有的人可能会天天洗澡，而有的人是几天洗一次，那春天这个季节，几天洗一次澡会比较好?据数据显示，不同地区的人会有不同的洗澡习惯，就比如说美国人，可能会天天洗澡，一些地区温度比较高的情况下，居民会天天洗澡。春天这个季节，因为气温比较适宜，所以人们也都愿意去户外玩、锻炼等等，活动量加大了，身体代谢的速度就会加快，这时候皮肤上面便会有代谢物和灰尘等等，这样的情况下建议天天洗澡，避免毛孔被脏东西堵住。 当然，如果是平时不爱运动，代谢速度也很慢，洗澡的时间可延长一些，例如两天洗一次，或三天洗一次，可以结合自己的感觉来决定几天洗一次澡。 对于油脂分泌比较旺盛的人来说，是建议勤洗澡的，否则油脂会堵塞毛孔，很容易引发皮肤问题。不过如果是干性皮肤的人洗澡次数过于频繁的话，就可能会导致皮肤更干燥，反而不利于皮肤的养护，所以大家可以结合自己的具体情况来决定几天洗一次澡，保持身体的干净和整洁就可以了。如果发现自己的皮肤已经出现了皮屑、瘙痒等情况，就有可能是洗澡过于频繁导致的，爱干净虽然是一件好事，但也要把握好度，避免给肌肤带来不必要的麻烦。 一直会有人好奇，洗澡时到底是先洗头好还是先洗身体好。建议是先洗身体，因为头部是血管非常丰富的部位，如果先洗头，水温过烫的情况下就会刺激到血管，会导致血管扩张。若本身就有心血管方面的疾病，先洗头有可能会增加病发的几率，对疾病的控制是非常不利的。而先洗身体，可以让身体先适应这个温度，可以促进血液循环，让身体先暖和起来，不至于着凉。先洗身体也方便搓背，一般大家都是先用热水将身体冲一会儿，等到感觉差不多时就会去搓背，这时候身上的角质层和污垢会比较容易搓下来，有助于更好的清洁身体。洗完身体再洗头，血液循环已经处于一个比较好的状态，此时头部供血会比较充足，这时候边洗头边按摩头皮，可改善头皮的血液循环，对于养发护发是有一定效果的。 当然也会有人说自己就是喜欢先洗头再洗身体，也不是说就不行。对于年轻人而言，这样做影响不大，但如果是已经有心脑血管疾病或是血管有问题，先洗头就会导致血液全部涌向头部，会增加大脑的负担，或可能会晕倒。可见洗澡也有很多的讲究，其实除了洗头和洗身体之外，建议是先洗脸。 先洗脸，可以将脸上的油脂、灰尘、细菌以及化妆品等等都清除干净，可以避免出现皮肤问题。如果是先洗身体再洗脸，此时身体毛孔已经处于一个张开的状态，当一些脏东西进入毛孔当中，时间久了，就可能会出现长斑、长粉刺等问题，所以洗澡时可以先洗脸。 可见，洗澡确实是一门学问，大家除了要关注多久洗一次澡，洗澡先洗哪个部位之外，还需注意洗澡的温度。不少人喜欢高温水洗澡，认为高温可以将细菌烫死，但是人体皮肤是非常脆弱的，如果长期接触高温可能会被烫伤。研究发现，若人体皮肤持续接触44度的热水长达6个小时就有可能会被烫伤，温度越高，烫伤所需要的时间就越短，所以洗澡时也要控制好温度，感觉不冷不烫就可以了。看到这里，关于洗澡的小知识，你是否更加清楚了？
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