-
UID: 546371 
-
- 注册时间2008-09-23
- 最后登录2024-11-24
- 在线时间25598小时
-
- 发帖69821
- 搜Ta的帖子
- 精华76
- 金币20501
- 道行5638
- 原创799
- 奖券5621
- 斑龄3
- 道券183
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 546371
- 发帖
- 69821
- 金币
- 20501
- 道行
- 5638
- 原创
- 799
- 奖券
- 5621
- 斑龄
- 3
- 道券
- 183
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
- SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
- 摄影级
-
在线时间: 25598(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2024-11-24
|
—
本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-04-15)
—
今天给大家分享一个，用菠菜做的懒人早餐饼。下面幺妹就把制作方法和步骤跟大家做一个分享，希望你们喜欢哦首先我们准备一下食材：菠菜面粉300克五香粉食用油鸡蛋1个火腿肠1根生菜酱料黄瓜制作步骤步骤1锅里水开以后加一勺盐，放入洗净的菠菜焯一下水，加盐能使菠菜的颜色更加翠绿，约烫上30秒控水捞出来，再倒进盆里过一下凉水，步骤2挤出水分以后切成长段，装进破壁机里，加入一些清水，启动果蔬键把菠菜打碎，然后倒出200ml的菠菜汁备用步骤3300克面粉里加入一点盐增加面得筋性，搅匀之后用打好的菠菜汁和面步骤4搅成面絮状之后，再下手揉成面团，像这样光滑偏软的面团就行了步骤5不用醒面放在面板上搓成长条，切成大小均匀的面剂，将面剂揉圆搓长放在盘子里，表面刷上一层油锁住水分，盖上保鲜膜密封醒面40分钟步骤6在小碗里加入三勺面粉，一勺盐半勺五香粉，倒上烧冒烟的热油，激发出五香粉的香味儿，搅拌均匀调成稀油酥备用步骤7拿出一个醒好的面团，用手按扁，擀成一个薄薄的面皮，在上面淋一勺油酥，用手或刮板均匀的涂抹开步骤8掂起面皮像折扇子一样被折起来，扯住两头轻轻的拉长，然后从一头卷起来增加饼的层次，小尾巴压扁放在底部，就做好了一个生胚步骤9先拿出第一个做好的面剂，擀成一个薄圆饼步骤10电饼铛提前预热放入擀好的生胚，在上面打一个鸡蛋，用铲子将鸡蛋液摊开，再煎上一根火腿肠，用大火烙上两分钟，鸡蛋凝固以后托起来翻个面，再烙上两分钟，两面都烙成金黄色饼子就熟啦步骤11上面刷上喜欢吃的酱料，放一片生菜叶，一根黄瓜条，煎好的火腿肠，卷起来就能美美的开吃啦，剩下的面剂用保鲜膜封住，放在冰箱里冷藏，早上打一个鸡蛋上锅烙熟就行了，我家的妹妹平时都不喜欢吃蔬菜，这样做的手抓饼，妹妹一顿能吃一张，喜欢的朋友可以试一下，谢谢你的观看，我们下期见。
|
