-
UID: 546371
-
- 注册时间2008-09-23
- 最后登录2024-11-10
- 在线时间25376小时
-
- 发帖69553
- 搜Ta的帖子
- 精华76
- 金币13962
- 道行5638
- 原创799
- 奖券5621
- 斑龄3
- 道券183
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 546371
- 发帖
- 69553
- 金币
- 13962
- 道行
- 5638
- 原创
- 799
- 奖券
- 5621
- 斑龄
- 3
- 道券
- 183
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
- SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
- 摄影级
-
在线时间: 25376(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2024-11-10
|
—
本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-04-15)
—
今天给大家分享一个,用菠菜做的懒人早餐饼。下面幺妹就把制作方法和步骤跟大家做一个分享,希望你们喜欢哦首先我们准备一下食材:菠菜面粉300克五香粉食用油鸡蛋1个火腿肠1根生菜酱料黄瓜制作步骤步骤1锅里水开以后加一勺盐,放入洗净的菠菜焯一下水,加盐能使菠菜的颜色更加翠绿,约烫上30秒控水捞出来,再倒进盆里过一下凉水,步骤2挤出水分以后切成长段,装进破壁机里,加入一些清水,启动果蔬键把菠菜打碎,然后倒出200ml的菠菜汁备用步骤3300克面粉里加入一点盐增加面得筋性,搅匀之后用打好的菠菜汁和面步骤4搅成面絮状之后,再下手揉成面团,像这样光滑偏软的面团就行了步骤5不用醒面放在面板上搓成长条,切成大小均匀的面剂,将面剂揉圆搓长放在盘子里,表面刷上一层油锁住水分,盖上保鲜膜密封醒面40分钟步骤6在小碗里加入三勺面粉,一勺盐半勺五香粉,倒上烧冒烟的热油,激发出五香粉的香味儿,搅拌均匀调成稀油酥备用步骤7拿出一个醒好的面团,用手按扁,擀成一个薄薄的面皮,在上面淋一勺油酥,用手或刮板均匀的涂抹开步骤8掂起面皮像折扇子一样被折起来,扯住两头轻轻的拉长,然后从一头卷起来增加饼的层次,小尾巴压扁放在底部,就做好了一个生胚步骤9先拿出第一个做好的面剂,擀成一个薄圆饼步骤10电饼铛提前预热放入擀好的生胚,在上面打一个鸡蛋,用铲子将鸡蛋液摊开,再煎上一根火腿肠,用大火烙上两分钟,鸡蛋凝固以后托起来翻个面,再烙上两分钟,两面都烙成金黄色饼子就熟啦步骤11上面刷上喜欢吃的酱料,放一片生菜叶,一根黄瓜条,煎好的火腿肠,卷起来就能美美的开吃啦,剩下的面剂用保鲜膜封住,放在冰箱里冷藏,早上打一个鸡蛋上锅烙熟就行了,我家的妹妹平时都不喜欢吃蔬菜,这样做的手抓饼,妹妹一顿能吃一张,喜欢的朋友可以试一下,谢谢你的观看,我们下期见。
|