-
UID: 546371 
-
- 注册时间2008-09-23
- 最后登录2024-11-30
- 在线时间25670小时
-
- 发帖69926
- 搜Ta的帖子
- 精华76
- 金币2126
- 道行5638
- 原创799
- 奖券5791
- 斑龄3
- 道券183
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 546371
- 发帖
- 69926
- 金币
- 2126
- 道行
- 5638
- 原创
- 799
- 奖券
- 5791
- 斑龄
- 3
- 道券
- 183
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
- SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
- 摄影级
-
在线时间: 25670(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2024-11-30
|
—
本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2020-09-14)
—
要说我们平常吃得最多的主食，那一定是顿顿都见的米饭、面条了。可是，顿顿只吃精米精面，还真不是件好事。米饭、面条原本也是好东西。只是，多重加工以后，丢失了非常重要的维生素。而这种维生素，10 个人里就有 9 个人缺。           总而言之，也不是说精米精面不能吃，只是光吃精米精面要不得。那么煮饭的时候，把粗粮和米饭拌在一起，就是一种很好的选择。维生素 B1、B2，不仅是能够调节神经系统、调节消化吸收的物质，还是能量代谢中必不可少的一份子，想要减肥一定要吃够。虽然听起来陌生了点，但它和其他维生素一样重要。
|
