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本帖被 砂锅吊子 执行锁定操作(2020-07-11)
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血管,是人体中非常重要的一部分。 人体内部密密麻麻的分布着不计其数的血管,主要负责运输营养和血液,维持人体重要的正常运转,对我们的身体健康至关重要。 血管是富有弹性,但随着年龄的增长,血管的弹性在逐渐下降,再加上日常饮食和作息的不规律,从而导致出现血管堵塞的情况,我们将这种情况称为“血栓”。 这就好比一条马路,突然来了一个关闸,势必就会引起堵塞等现象。
可是现在人们常做的这几件事正在慢慢的堵塞我们的血管。 重口味饮食 随着日常生活水平的提高,人们的日常饮食也变得多种多样,于是许多人变得嘴馋起来,喜欢吃一些高盐,高糖,高油的食物。 这些食物虽然好吃,但是对人体却是非常严重的负担,盐吃多了会引发高血压、脑血栓等疾病,糖和油吃多了会让人变得肥胖,出现许多肥胖者常见的疾病。 最关键的就是常吃这些东西会让血液浓度变得粘稠,血管运输的压力增加,影响血管健康,有血栓的危险,所以在日常生活中还是少吃为好。
抽烟 在当今社会,越来越多的人染上了吸烟这种恶习,甚至很多学生都在吸烟。 要知道,长期吸烟的话对肺部危害是非常大,容易导致肺部疾病的发生,不仅如此,长期吸烟也会影响血管的健康,加速血管老化。 我们的血管本来在过了一定年龄就开始慢慢丧失弹性,而吸烟明显加速了这个过程,这便会导致血管堵塞,危害身体。
大量饮酒 每逢过年过节,亲朋好友聚会,或者请客吃饭,免不了一顿大酒,殊不知喝酒不但可以导致脑血流量减少,还会损坏肝脏形成脂质代谢。 而这种脂质代谢是世界公认的动脉粥样硬化危险因素,会让血液变得粘稠,血栓的危险便在其中一步步靠近。
爱生气 看到这可能会有小伙伴问了,为什么生气还会导致血栓呢? 现在很多人生活节奏快,生活压力大,动辄就会因为小事而生气,其实这样会慢慢地堵塞你的血管。 由于生气会导致荷尔蒙上升导致肾上腺素激增,控制脑干导致神经发射。 大脑异常放电,指挥心脏泵血加快循环,导致血管受损,所以有心脑血管病的人一定要尽量少生气。
抽烟,酗酒,重口味,爱生气,这每一个都是大家常见的习惯。 殊不知这些小习惯正慢慢地夺走我们的健康。 所以大家一定要保持一个健康的生活状态,不良习惯要尽快戒掉,心态放平,用理智去维护健康,用好习惯去呵护生命。
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