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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2020-06-03)
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蜂蜜不仅味道甜美而且营养丰富，含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素C、维生素K、维生素B2、以及多种有机酸和人体必需的微量元素等，那么宝宝可以吃蜂蜜吗？许多妈妈喜欢在宝宝吃的牛奶、辅食或开水中添加蜂蜜，其目的是增加食物的甜味，增加宝宝的营养，同时治疗宝宝便秘。但实际上这种做法是不对的，为防患于未然，最好不要给周岁以内的小孩喂食蜂蜜1.蜂蜜很容易遭受多种细菌的污染，成人的胃肠道尚可以抵御，但是宝宝胃肠功能尚未发展成熟，当蜂蜜中的细菌被胃肠黏膜吸收进入体内后，会破坏其原本就脆弱的防御系统而致病2.蜜蜂在采集花粉的过程中，很有可能会把被肉毒杆菌污染的花粉带回蜂箱，所以蜂蜜中含有的肉毒杆菌芽孢非常高，而且适应能力很强，在100℃的高温下仍然可以存活。宝宝的抗病能力差，非常容易使入口的肉毒杆菌在肠道中繁殖，并产生毒素，而宝宝肝脏的解毒功能又差，因而会引起肉毒杆菌性食物中毒3.一般1岁以内的宝宝食用蜂蜜，除了会引起一般胃肠反应的呕吐及腹泻以外，还会造成宝宝呕吐、神志不清、语言障碍、吞咽困难、视力模糊、瞳孔放大、呼吸困难等症状。孩子长到四五岁时，其身体各种生理功能(包括免疫能力)逐渐健全，才可和成人一样，放心地食用蜂蜜。但此时仍要注意：蜂蜜中含有类激素性物质，幼儿食用应加以适当限制，不宜长期、过多服用，以免促使孩子发生性早熟，反而给其正常生长造成负面影响。蜂蜜的营养价值很高，孩子四五岁后，适量食用还是挺好的1.蜂蜜中糖分主要是葡萄糖和果糖，非常有益于人体消化与吸收，不像白糖那样会加重胃肠负担，而且果糖不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内；2.蜂蜜中还含有丰富的矿物质，如有益身心的钾、起镇静作用的镁、强筋健骨的钙、增补血液的铁、健脑的磷和有益身体的各种维生素，此外还含有氨基酸、酶和有机酸等；3.蜂蜜有强健全身、提高脑力、增加血红蛋白、改善心肌等重要的生理作用，是孩子很好的辅助食品，适量食用蜂蜜有益于生长发育，牙齿和骨骼会长得快而坚实，并可增强抵抗疾病的能力；4.蜂蜜中含有蜂蜡，有软化大便的作用，吃蜂蜜可以润滑肠道，使大便通畅；5.蜂蜜还有润肺、止咳和缓解疼痛的效果，同时还有增加人体血红蛋白和降低血脂的功能；6.蜂蜜中的葡萄糖能改善心肌的代谢，使心血管舒张，促进血液循环，因而对改善心力衰竭有一定的效果。晚上食用蜂蜜还有良好的助眠效用，可以让人睡得安稳香甜吃蜂蜜应注意些什么呢?1.给孩子吃蜂蜜时，要用温开水冲调，水温在60℃左右。如果直接用沸水冲调蜂蜜，不仅不能保持蜂蜜天然的色、香、味，还会破坏蜂蜜的营养成分，比如维生素C会被破坏1/3左右；2.放置过久的蜂蜜不能食用。蜂蜜存放时间过长，蜂蜜的表层会起泡，这是由于蜂蜜在耐糖酵母菌的作用下，将葡萄糖、果糖等糖类分解为酒精、二氧化碳产生的，酒精又可分解为醋酸和水，导致蜂蜜酸败。所以，当发现蜂蜜表层起泡，气味变化时，就不能再食用了；4.蜂蜜有润肠通便的作用，但由于蜂蜜中含有少量蜂蜡，故腹泻的孩子不宜食用,只要大便顺畅就不要天天喂食蜂蜜，偶尔喝一次蜂蜜即可；5.在宝宝1岁之前，请勿添加蜂蜜，和蜂蜜比起来，含糖水果更加安全，可以用新鲜的果汁来取代蜂蜜给宝宝补充营养；6.不要给孩子买散装蜂蜜，散装产品既不能保证卫生又容易搀假7.经常喝蜂蜜水之后，孩子往往就不愿再喝白开水了，长久下去容易养成不喝白开水、挑食的习惯。
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