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[健康饮食]大暑高温没食欲,6种食物看见就“馋”,第二种你或没尝试过[6P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2020-05-03
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2020-05-10) —
现在已经是四月份的末尾,即将处于炎夏。对于女性来说夏天出门需要装备齐全才能出去,因为大部分的女性朋友都害怕晒黑。不过在炎热的夏日,相对于晒黑,另一个更为严重的问题就是中暑。
由于炎热,人们在夏天会感觉很难熬,幸运的是只要熬过大暑,天气就可以转凉。但是在大暑的时候,温度会再一次升高,有一些人会没有食欲。
接下来,就带大家了解大暑高温没食欲的时候,哪些食物或能刺激你的食欲。
1、吃凉拌素菜
南方人在大暑的时候很喜欢吃各种各样的凉拌素菜,不仅仅是因为它的原材料很便宜,也是由于用蔬菜凉拌出来的菜肴比较凉爽美味,很容易勾起人的食欲。用来做凉拌蔬菜的蔬菜主要有海带,青椒。豆角等。
2、吃仙草
在广东的很多地方,每逢大暑的时候都会吃仙草。仙草是一种很重要的药食皆可的植物,据记载,仙草具有很不错的消暑疗效。将仙草的茎叶晒干以后,还可以用来制作烧仙草,这也是广东地区很有名的一种消暑甜品。
3、喝老冬瓜鲜荷叶汤
尤其是在珠三角一带的地区,每逢大暑时节或是天气非常炎热的时候,家里都会炖一锅老冬瓜鲜荷叶汤。老冬瓜鲜荷叶汤可以说是广东民间非常传统的一道消暑佳肴。煲汤的原料主要有老冬瓜、赤小豆和鲜荷叶。
4、喝姜茶
喝姜茶是台州地区的人在大暑的时候经常做的一件事情。这是因为用姜磨成的姜汁能够去除体内的湿气,人们在大暑的时候没有食欲的原因,除了是因为高温,更多的是由于体内湿气过重,而让身体心情不佳,对身边的事情没有兴趣,也不喜欢吃东西。湿气除去以后食欲也就变大了。
5、喝老鸭汤
喝老鸭汤是南北地区的人民在大暑时节的前后十分统一的一点。将老鸭放进炖锅中,开小火炖烂以后再加入莲藕、冬瓜、芡实、薏仁等材料继续煲,到最后得到的是一道色香味俱全的老鸭汤,是夏天消暑的必备菜品。并且喝老鸭汤还有清心健体的作用,很滋补。
6、饮伏茶
当炎热的夏天进入尾声迎来大暑,在这个时候人们还经常会饮伏茶,特别是在江西地区,那里的人在大暑的时候还有喝擂茶的习俗。有一些家庭还会选择将晒干的乌梅做成乌梅茶来饮用,也是一道不错的消暑饮品。
因为中国南方很靠近热带,所以在夏天时是极其炎热的,大暑的时候让人很难受,特别是在影响食欲这一块,就算过后天气就会转凉,在大暑时期被影响的食欲也不会立刻好转。
因此,在食欲不好的时候,要多吃一些开胃的食物增加食欲。另外想要增加食欲,除了上述六种食物,还可以多吃一些带有苦味的食物,刺激肠胃,也是有增加食欲的作用的。
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妞妞乐乐 金币 +27 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2020-05-04
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京师四门提督神爷

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只看该作者 沙发  发表于: 2020-05-04
老鸭煲还是不错滴
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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