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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2020-05-03)
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白菜是我们饭桌上常常都会出现的一道菜,在北方则更为常见。但很多人都只喜欢吃白菜的叶子,而不喜欢吃白菜帮。事实上,如果处理得当,白菜帮比白菜叶有更好的味道。白菜帮,到底有哪些功效?而且白菜帮具有促进肠道蠕动和营养吸收的作用,本身脂肪少,纤维多,且很容易出现饱腹感,所以多吃白菜帮可以达到减肥的目的,为许多年轻女性所喜爱。很多人都不知道如何正确烧制白菜帮,使它发挥出更大的价值。学了下面的方法以后,你也能把白菜帮做得酸酸辣辣十分可口,成为饭桌上的一道人人争抢的菜。怎样做白菜帮能一盘都不够吃?1.准备材料在制作开始之前,我们首先需要准备的材料有白菜,辣椒干,蒜,盐,醋,白糖,水淀粉。要注意的是,挑选白菜得时候,要选择那些菜帮比较大、粗壮的那一种,辣椒干要切成丝状。2.制作过程首先要把白菜放在水里清洗干净,因为不需要菜叶,所以把菜叶都切干净放在一旁。把剩下的菜帮子切成长条,并切成方块状,然后把我们之前准备的各种调味料放在一个碗里搅拌均匀,并加上适量的水,把之前准备好的辣椒干放在热油中炒制,直到辣椒干发出香味。再把剩下的那些调料都倒进锅中,待锅中出现了沸腾的现象,再把切好的白菜帮块都慢慢地倒入锅中,然后再进行炒制。最后向锅中倒入水淀粉,完成整道菜的收汁,这一道菜就算做好了。3.注意事项在炒制的过程中,有一个非常需要引起关注的地方,就不要把白菜帮块炒得非常软。一般我们炒制蔬菜都要发软才会觉得这道菜炒熟了,但是白菜是一道比较容易熟的菜,而白菜帮只有在保持脆甜的基础上才会有更好的口感。所以掌握火候就显得十分必要。白菜既要炒熟了,但是又能够保持脆甜的状态为佳。其次这道菜不能放得非常咸,要突出它酸、甜、辣的口感就可以,这样这道菜的风味才是最纯正的。如果按照这样的方式去烧制白菜帮,味道一般是可以值得肯定的。因为许多人都喜欢又酸又甜又辣的口感,而白菜包能够在保持这种口感的基础上又吃起来非常脆,一定会是一道深受大家喜爱的菜。如果大家平时不喜欢吃白菜帮而只喜欢吃菜叶的话,就可以用这种方式处理剩下的菜帮。
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