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[医学知识]如何预防“新冠病毒”，学会这些能将病毒拦在你家门外 [3P] [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2020-02-09

— 本帖被砂锅吊子执行加亮操作(2020-02-10) —

面对着“新型冠状病毒”的猛烈攻势，除了“科学的全面防护”以外，作为一个普通人，大家还需要做的是“科学看待每一条传到你耳朵里的信息，拒绝信谣传谣”。这是很重要的一件事情，由于“不靠谱信息”的传播，很多人会被信息迷惑并遭受伤害，比如那些不靠谱的防护方法。不给国家和社会增添麻烦，是每一个普通民众最该做到的事情，特殊时期，我们更要严格遵守规章制度，严格“宅在家里”，做好防护，避免增加不必要的感染风险。当然，说到根本最该做到的事情还是要“做好防护”；多方面齐下手，将“新冠病毒”抵抗在身体之外。

重中之重，还是要做好“个人预防”：

“勤洗手”很重要，请保持您的“手卫生”：

“刻意洗手”可以防止病毒侵袭，切断病毒和口鼻眼等部位的接触；咳嗽、打喷嚏之后要洗手，饭前便后必须洗手，从外面回来要洗手，接触过动物或者粪便之后要“强烈洗手”，外出时可以选择“含有酒精的免洗洗手液”洗手。

从自身做起，保持良好的“呼吸系统卫生习惯”：

从个人做起，养成健康的呼吸道卫生习惯，在咳嗽或者打喷嚏时要严格通过用纸巾掩住口鼻或者弯曲手肘掩盖口鼻的方式防止飞沫传播，纸巾在用完之后要扔到垃圾桶中，避免造成污染。

做好通风很重要，家庭清洁经常做：

靠谱的通风有助于降低室内病毒的含量，对于防控病毒感染有着重要的意义。建议每天最少通风三次，每次通风半小时；晨起之后待阳光充足时可以通风，大扫除之后要通风，洗澡之后也要通风。打开离得最远的正对两扇窗户，增强空气的流通性。屋内每日扫除一次，最好是“湿式扫除”，去除屋内的污垢、灰尘和杂质，用75%的医用酒精对家里适当消毒，但要注意“使用量”和“避免明火”，保证安全更重要。