心梗的全称为“急性心肌梗死”，是由于冠状动脉（心脏获取血液供应维持心肌能量的血管）发生问题了，主要是堵塞或痉挛导致持续性的缺血缺氧，进而使得心脏的心肌发生坏死。
心梗发作时真可以比喻为死神来了，因为如果治疗不及时，患者的死亡率非常高。但急性心肌梗死在发作之前的一段时间里，往往是有前驱症状的，就像死神提前发出的通知，所以有人说心梗不是悄无声息的是有道理的。
睡觉时出现哪些迹象说明心脏已经危险了？
1.心跳加速
心跳加速就是在没有诱因下突然出现的心率增快，患者常常会感觉到心慌，一般会持续数分钟就会自行缓解。
2.胸痛
胸痛是心梗发作的最典型症状，急性发作时胸部常常出现压榨样疼痛，但在急性发作前往往也会有一过性的胸痛出现，此时胸痛症状一般较轻，持续1-2分钟又自行缓解，所以当出现这种胸痛症状时需要高度警惕，它可能是心梗来临前的征兆。
3.呼吸困难
如果自身并无肺部疾患，且有高血压、冠心病等心血管基础疾病，睡觉时出现一过性的气促或呼吸困难，也可能是心梗来临前的信号，它说明心脏已出现缺血缺氧。
为何心梗喜欢在夜间睡觉时发生？
因为睡觉时，人体处于长时间不活动状态，血液流动变慢，而且由于夜间人们普遍饮水量少，血液粘稠度会增加，特别是原有高血压、冠心病的人群，就容易发生血栓形成，导致冠状动脉缺血，从而诱发心梗。另外，已有大量研究表明，睡眠呼吸暂停综合征也是诱发心梗的危险因素，也就是我们俗称的“打鼾”。
如何预防心梗发生？
1.控制好原发病
心梗常发生在有心血管基础疾病的患者中，如高血压、冠心病、高脂血症等，因此需要坚持治疗，控制这些原发病。其中，三高高血压、高血脂、糖尿病为最常见慢性病，虽然开始时可能没有心脏病变，但如果一直疏忽大意，未能及时控制三高，往往给心梗发生埋下祸根。
2.健康的生活方式
低盐低脂饮食，多食蔬菜水果，戒烟限酒，避免熬夜，减肥，平时适当运动，保持心情愉快等。
3.定期体检
心梗等心血管疾病在发病初期往往无症状或症状较轻，这就需要定期进行体检，才能及时发现，并及时进行干预，防止进一步加重并导致心脏、血管出现病变。
