-
UID: 953340 
-
- 注册时间2010-10-06
- 最后登录2024-09-22
- 在线时间72806小时
-
- 发帖116658
- 搜Ta的帖子
- 精华1
- 金币9665
- 道行5233
- 原创76
- 奖券1721
- 斑龄0
- 道券172
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 953340
- 发帖
- 116658
- 金币
- 9665
- 道行
- 5233
- 原创
- 76
- 奖券
- 1721
- 斑龄
- 0
- 道券
- 172
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
-
- 摄影级
-
在线时间: 72806(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2024-09-22
|
—
本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2019-09-26)
—
什么方法瘦肚子最快想必肚子上肉肉多是很多MM的共同困扰吧！那到底有没有简单实用有效的快速瘦肚子的方法呢？下面就跟着小编一起来看看！
方法1：饭后站立半个小时
饭后久坐不动容易导致腹部的脂肪增加，形成小肚子，饭后站立半个小时，可以减少脂肪堆积，如果靠墙站，可以有效瘦肚子。
方法2：站立扭腰
 方法3：洗澡按摩
 方法4：进食减肥
每天用冬瓜适量煮汤喝，可以利尿，白开水、柠檬水等都是对排毒非常有帮助的饮料，能帮助减少肚子上的脂肪堆积。
方法5：转呼啦圈
摇呼啦圈可消耗大量热量，促进脂肪的燃烧，做呼啦圈运动时不宜太快速，次数根据个人情况而定。
想要赶走腹部的脂肪，这些方法就非常有效，想要见效就要坚持不能半途而废哦！
|
