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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2019-07-18)
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如何预防灰指甲 定期清理鞋柜能防这个病 灰指甲是一种传染性很强的疾病，当我们发现自己长了灰指甲之后，很快就会传染到其他的指甲上了，灰指甲的危害是很大的，不仅仅是让指甲变灰这么简单。如何预防灰指甲?假如你想要知道预防的方法，那么就请看下面的内容介绍吧!
如何预防灰指甲 减少美甲和指甲油的使用 很多患有灰指甲的患者都是女性，而且平时有做指甲的习惯，研究发现，过于频繁的使用美甲产品，是可能会引起灰指甲的。因为当我们去做指甲的时候，美甲师会把我们的指甲打磨的很薄，还会把周围的甲小皮都去除，造成了指甲失去保护。 美甲的时候由于指甲没有保护，因此遇到了一些细菌的时候，很容易感染上疾病。那么自己在家里做指甲是不是就比较安全呢?如果使用的指甲油质量不好，对于指甲也是有伤害的。因此为了指甲的健康，大家还是少用指甲油为好。 定期清理鞋柜 虽然说多数的灰指甲是长在手指上的，但是脚趾甲也可能会感染灰指甲。很多人的脚上长灰指甲，都是因为平时没有注意做好个人卫生，鞋子和袜子没有及时的换洗，鞋柜里面堆满了脏脏的鞋子，导致细菌滋生严重。一定要及时的清理鞋柜，多给鞋子通风。 定期修剪指甲 指甲过长易造成甲沟炎或者遭受挤压产生外伤极易造成灰指甲! 定期更换鞋袜 想要预防灰指甲，在生活中一定要定期的更换我们的袜子，很多人更换袜子的时间特别长，有的人是一个月，有的人是两个月，有的人甚至是一年。正常更换袜子的时间应该是一个月，而非将袜子穿破再换。不管袜子洗的再干净还是有细菌的。 洗完脚或(鞋袜)后再用洗手液清洗手 我们在洗完自己的脚，或是洗完袜子的时候，一定要及时的用洗手液清洗，因为人的脚上和袜子上有很多的真菌，这些真菌并不会被温水洗掉，反而会随着洗脚水附着在手上，所以平时如果您我们清洗了脚步和袜子，需要使用洗手液清洗。 鞋袜阳光暴晒 多数人会患有灰指甲都是因为细菌剧感染的原因，所以在平时我们一定要定期的去暴晒自己的袜子，阳光中的紫外线能有效杀死真菌，不管这个是真菌还是无氧菌等，只要通过暴晒都会被快速的消灭，通风也有效杀死真菌。
灰指甲的危害
成为传染源
灰指甲的产生与细菌感染存在很大的关系，当患上了灰指甲之后，如果不注意，到处用手去抓身体其他部分的皮肤，那么就可能会把真菌传染到别的地方。不仅仅会传到别的位置，如果和别人亲密接触，或者是使用了用一个毛巾，也会传给别人。
对于女性来说，如果灰指甲比较严重，而且平时不怎么注意卫生，那么就可能会把灰指甲上的真菌传染到阴部，导致一些妇科病，像是阴 道炎。阴 道炎治疗起来多数难度不大，但是这个病有一个特点就是喜欢反复的发作，因此要尽量的避免。
影响美观
俗话说：“手是人的第二张脸”，手的美观直接影响一个人的气质，而手的美感，很大部分在指甲。
得了灰指甲的患者往往自己对于变形、变色的指甲会非常在意，特别是一些年纪比较轻的女性朋友，不敢随便把手伸出来，担心给人留下不好的印象。
并发症多
灰指甲严重的可引起疼痛和不适。且患甲内肌肉暴露在外或被增厚指甲压制，一旦受到各种外伤，细菌易于长驱直入，从而引发甲沟炎、甲床炎、手指脓皮病等并发症。使病人发生丹毒或蜂窝组织炎等全身症状严重的疾病。
影响日常生活
指(趾)甲对我们具有很大的生理学意义，人类所从事的穿针引线书写做饭打字编织弹奏等工作，都离不开指甲的协助。
一旦患上灰指甲，这类工作将受到干扰。指(趾)甲生长在手足的末端有保护作用，一旦患病，手足将很容易因碰撞而受伤。
产生异常心理障碍
治疗灰指甲目前还没有什么很好的方法，保守治疗的时间是比较长的，很多的患者看到自己的病一直治不好，就是很着急，丧失信心。每天看到自己的手就感觉很烦，而且往往会产生自卑的心理。患病时间越长的人，出现心理障碍的可能越大。
还有一种患者就是平时对自己要求比较高的，对自己的外貌比较在意的，得了灰指甲之后会觉得非常难看，导致心里感觉自卑。这些不良的情绪都是应该要注意避免的，因为这些情绪会对身体造成不良的影响，还可能会使得病情加重。
另外当我们想要抓痒的时候，没有治疗好的灰指甲如果去抓挠就担心会传染病菌到其他的部位，但是拔掉指甲的手指又不能进行抓的这个动作。假如是脚趾得了灰指甲，走路、跑步等动作都会受到影响，人可能会变得很容易摔倒。
总结：灰指甲的危害是很大的，一方面会让我们的指甲变得很难看，让人失去自信。另外就是会给人一种不讲卫生以及不健康的感觉，在社交上也会受到影响。因此灰指甲的患者，小编建议你一定要及时的去治疗疾病，不要拖延着不去管。
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