切换到宽版
  • 534阅读
  • 1回复

[美食做法]早餐饼,每天吃上两三个,肚子不饿,营养不缺,简单省事[15p] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线沙漠之虎

UID: 953340

精华: 1
级别: 化外仙道
 

发帖
116644
金币
7725
道行
5233
原创
76
奖券
1745
斑龄
0
道券
172
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 75162(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2024-12-29
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2019-07-10

从小生活在西北农村的我,最喜欢吃的就是各种各样的小饼,有妈妈做的油饼、鸡蛋韭菜饼,没吃妈妈做这些饼子,我就焦急的站在一旁等待,饼子一出锅,妈妈就赶紧给我切一小块吃,让我解解馋,然后再等待家里人吃饭时一起吃。除了妈妈做的饼子我爱吃外,外婆做的南瓜饼也是我非常爱吃的一种饼子。外婆厨艺比妈妈好,每次她来我家,就会给我做我喜欢的南瓜饼吃,有时候妈妈忙,就把我送到外婆家里去,我每天吃着外婆做的饭菜,都不想回自己家去。我是家里的老小,所以在吃饭这件事情上,常常能享受到妈妈和外婆更多的“优惠政策”,哥哥姐姐们一直觉得妈妈和外婆对我“偏心”。
在这样的环境里长大,我也自觉不自觉的受到妈妈和奶奶厨艺的熏陶,随着年龄增长,学会了很多小时候她们做美食的做法,也开始下厨为她们做她们喜欢吃吃的美食和各种饭菜。

这不,现在天气一天天比一天热,外面的蔬菜都在一个劲的迎着春色生长。前几天我就用自己种的韭菜给一家人做了韭菜盒子,用菠菜给全家人做了芝麻菠菜饼,几乎每天都会换一个花样,感觉日子过的非常快乐。
昨天去地下室,无意间看到一个南放了很久的南瓜,静静的躺在地下室的角落。从年前放到现在,足足有两个多月时间,我上前用手一摸,感觉还很结实。南瓜耐放,放的时间越长,吃起来味道越好。就用它给家人做一顿南瓜饼吃吧!按照外婆教给我的做法,相信家人一定会喜欢吃这道南瓜饼美味!
早餐就馋这个饼,每天吃上两三个,肚子不饿,营养不缺,简单省事。南瓜是食疗佳品,有解毒、防癌、助消化、降血糖的功效。南瓜含有丰富的淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、C和钙等成分,其性温,味甘无毒,既当菜又代粮,尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用,南瓜除了可以做菜,也可以做很多小点心,南瓜饼、南瓜粥、南瓜馒头等等。今天的南瓜饼,金灿灿的早餐,春天多吃黄金小饼,有营养好消化,柔软香甜,既是早餐也是零食!现在我把这道美味的南瓜饼做法分享给大家,喜欢的朋友可以照着做起来。

【南瓜黄金饼】
食材:南瓜半个、鸡蛋2个、白糖少许。
做法:
1、食材备好。

2、南瓜去皮,去芯,切薄片。

3、水开后放锅里蒸熟,南瓜很容易烂,10分钟就可以用筷子戳透了。

4、趁热加入1勺白糖用勺子压成泥。

4、稍凉后打入2个鸡蛋,3克酵母,搅打均匀。

5、分次少量加入面粉,我加了400克面粉,搅拌成面絮,不需要加水。

6、用手揉至表面光滑面团后,盖上盖子发酵。

7、这个季节温度高,半个小时就发酵好了,有密集的蜂窝状,

8、发酵好的面团放案板上撒上干面粉,揉搓排气,擀成薄面片,用饮料瓶按压成圆形的小饼,用杯子口也可以按压。

9、电饼档刷一层薄油,将南瓜饼胚放入。

10、一面煎至定型鼓起上色,再反面煎至上色,饼就熟了。

11、这道南瓜饼就做好了,色泽金黄,简单营养又香甜。

山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
离线假正经也

UID: 1801544

精华: 136
级别: 玉清道君

发帖
107610
金币
88207
道行
18910
原创
538
奖券
560
斑龄
0
道券
291
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 12605(小时)
注册时间: 2013-05-07
最后登录: 2023-06-17
只看该作者 沙发  发表于: 2019-07-10
这是正宗的南瓜饼!!!
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个