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痛风的原因 不良的生活习惯会引起这个病 痛风是一种很常见的疾病，现在患病的人群也在增加。生活中 导致痛风的原因有很多，能够避免的我们在平时一定要及时的避免，得了痛风之后身体是会有一些表现的症状的，大家应该了解一下。痛风患者不能吃什么食物呢?下面会有详细的介绍。
痛风的原因 1.与肥胖有关 痛风是现在常见的疾病之一，很多人会得痛风都是因为饮食方面出现了问题。我们应该知道饮食越优越的人，患有痛风的几率就越高。很多痛风的患者其实相对的体重是比较重的，所以说肥胖就是一种比较重要的信号，肥胖的人要及时的预防痛风。 2.与高血压有关 高血压的朋友在平时应该要特别的注意，高血压患者痛风的发作几率比一般人要高出很多，比在普通人中的要高有12%~20%。并且我们会发现痛风患者中有高血压的也比较多。由此可知，痛风和高血压方面存在着一定的联系，高血压的朋友要注意。 3.与饮酒有关 我们应该知道饮酒是导致出现痛风的一大原因。我们会发现很多含有痛风的朋友都喜欢饮酒，痛风与我们血液中尿素的含量有着密切的关系。一旦发生了痛风，那么就说明血液中尿素的含量高了。在平时经常喝酒就会导致血尿酸增高。 4.与性别有关 痛风患者的人数呈现出一个非常明显的“重男轻女”的现象，男性患者与女性患者的比例达到了15：1。换言之，男性相比于女性更容易患痛风病。 5.与关节损伤有关 剧烈运动、大量运动过后，或者是不当的运动容易导致关节的损伤。痛风是一种关节的疾病，关节的损伤也有可能会导致痛风的发生。 6.与不良习惯有关 一些生活习惯会成为痛风发病的诱因，对于痛风患者这是需要特别注意的： ①衣着不够保暖，或是睡觉的时候不注意，让关节着凉，当关节的温度较低时，同样会诱发痛风; ②大鱼大肉的饮食习惯，吃大量的海鲜、肉类; ③喝的水不够多，没有及时把体内的尿酸排出体外; ④不规律的生活作息，是许多疾病的病根。 痛风不能吃什么 啤酒是一定要避免的，啤酒是痛风患者的天敌，一定要管住自己的嘴哦，尤其是在朋友小聚的时候，千万不要禁不住劝说，要抵得住诱惑哦。 都说吃海鲜喝啤酒，是痛风患者患病的主要原因，但是近年来，这已经不再是主要原因，不过患了痛风是一定不可以吃海鲜的，海鲜的嘌呤含量足以让你犯病，因此海鲜是必须要忌口的。 无论是夏天还是冬天，小编同样也是酷爱烧烤的人，有时候打完球，或者忙活完，总喜欢和朋友们吃点烧烤，不过这时候我要提醒大家，如果你有痛风，烧烤可以少量吃点，不过类似于鸡心，鸡胗之类的动物肝脏就一定要严禁食用了，否则会让自己很痛苦的。 菌类，相比而言，虽然菌类的嘌呤含量没有上述的三样嘌呤那么高，不过也足以让你感觉到疼痛的了，因此菌类食品也一定要控制，自己的身体只有自己知道。保重身体才是王道。 干果类，这一类食物虽然对于人体健康很有好处，但是对于痛风患者却另当别论，在适当的时候可以适当的稍微食用一些，但是平时就不要碰触这些食物了，以免增加自己的尿酸含量。 豆类，生活中豆角是我们常常食用和烹饪的，但是这个时候小编要提醒大家了，痛风患者是不能够吃豆角的，相比于其他的各类蔬菜，豆角的嘌呤含量也是很高的，相比而言其余蔬菜除了菠菜之外基本都是不含嘌呤的。大家可以放心使食用。 蔬菜虽然是健康品，不过菠菜是坚决不允许的，它嘌呤的含量甚至比有些肉类还要多，这一点痛风患者一定要牢记啊。和菠菜有关的一切菜肴都要避免去食用。 适当的时候偶尔可以吃点肉解馋，不过小编有个建议，要用水煮过之后把肉汤剔除掉，尤其是炖汤，肉汤是坚决不能喝的，嘌呤含量高之又高，大家一定要避免去食用。 痛风的症状 减少运动范围 由于炎症或损坏，您的运动范围可能会受到阻碍。这意味着关节可以移动的距离和方向将基本上减少。这在一个人的膝关节中尤为常见，但是，一些简单的练习可以帮助防止僵硬。如果您正在经历发炎的关节，好寻求医生的建议。减少关节过度僵硬的可能性，保持活跃非常重要。 肿胀 由于尿酸结晶的积累，经常发生肿胀。通常从大脚趾开始，相关的肿胀可以迅速扩散到整个足部。这可能使日常活动充满挑战，特别是对于那些在工作期间想站立起来的人。随着炎症增加，通常会出现肿胀。您的脚踝，膝盖，脚，肘部和手指也可能会出现肿胀。在某些情况下，肿胀会蔓延到一只小腿。冷敷敷在发炎的地方，将有所缓解。 痛风石 虽然没有疼痛，但是在皮肤表面下方可以形成块状晶体。再次，这是由于尿酸的积累，导致小的白色或黄色凸起。痛风石可以在不受欢迎和尴尬的地方发展。例如，一旦在指尖上发展，穿上衣服或完成日常常规任务可能比较困难。通常是严重痛风的指征，重要的是积极尝试降低体内尿酸水平，以限制这些结节的发展。 可能的肾结石 由于尿酸水平过高，偶尔会出现症状和可能的痛风并发症。如果您正在经历其他一些与痛风相关的症状，以及尿液异常、肾结石可能是原因。无论尿液流动是否异常，或者您在排尿时都会感到疼痛，可以使用治疗方法来溶解或清除这些结石。 皮肤发痒 当痛风发作时，炎症会随着疼痛和肿胀而增加。通常会瘙痒，皮肤脱皮。在更极端的情况下，未经治疗的痛风会导致皮肤剥落，裂口，甚至出血。如果发生这种情况，保持区域清洁至关重要，以避免感染。 疼痛 可以想象，与痛风相关的疼痛通常很严重。在某些情况下，即使与床单摩擦也会产生巨大的刺激和疼痛。因为痛风会影响脚踝，脚，手腕，手，膝盖，肘部或任何其他关节，因此疼痛程度可能会非常大。如上所述，常受影响的区域是大脚趾，导致极度疼痛。这种症状可能使长时间站立或甚至穿上鞋子具有挑战性。 关节肿胀灼热 当痛风发作关节时，在关节部位会发生肿胀，导致红色，灼热。当关节变红并且触摸感觉热时，这通常是活动性炎症的征兆。这导致受影响的区域变得高度柔软，导致相关的疼痛症状。在某些情况下，你的皮肤会变成紫色。 结语：上文已经为大家介绍了痛风的原因，我们现在应该知道什么情况可能会导致人们出现痛风了，在平时大家应该及时的避免这种情况的出现，平时要注意自己的体重，少吃一点嘌呤食物，还有要适当的进行身体方面的锻炼，一旦发生痛风要及时的治疗。
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