-
UID: 318653 
-
- 注册时间2007-11-10
- 最后登录2023-03-01
- 在线时间5047小时
-
- 发帖49881
- 搜Ta的帖子
- 精华0
- 金币104983
- 道行1736
- 原创6
- 奖券1120
- 斑龄51
- 道券557
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 318653
- 发帖
- 49881
- 金币
- 104983
- 道行
- 1736
- 原创
- 6
- 奖券
- 1120
- 斑龄
- 51
- 道券
- 557
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
-
- 摄影级
-
在线时间: 5047(小时)
注册时间: 2007-11-10
最后登录: 2023-03-01
|
—
本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2019-03-04)
—
 【春天常吃这道家常菜，清爽解腻，胃口好了，身体也好了】今天又是一个阴雨天，明明周六周日还是艳阳高照，不得不说，春天的天气就像孩子的脸，说变就变了。这种潮湿阴冷的天气，总是让兔兔觉得心里不痛快。不痛快的点在不能出去痛快玩耍了，不能痛快晒太阳了，还有一些不痛快是因为这种天气里，感冒也会随之而来，不痛快的感觉又上一层楼。所以，为了让自己能健健康康渡过春天，兔兔这几天会分享一些提高抵抗力的菜谱，希望大家多多关注。 今天分享的这道家常菜很简单，主料是白菜、香菇、冬笋。香菇被称为山珍之王，富含维生素B群，维生素D以及蛋白质等营养物质。常吃香菇，不仅能增强细胞免疫能力，抑制癌细胞的生长，还能降血脂，帮助减肥。今天的这道菜做法很简单，下面兔兔就来介绍一下。 【配料】白菜 / 冬笋 / 红椒 / 香菇 / 生姜 / 大蒜 / 植物油 / 食用盐 / 鸡精【步骤】1、白菜洗干净之后切条备用。 2、干香菇洗干净之后，用开水泡发。 3、红椒洗干净之后切好备用。 4、香菇泡好之后切条备用。 5、冬笋焯水过后切条备用。 6、铁锅热油，放入切好的生姜大蒜煸炒出香味。放入切好的香菇煸炒出香味。 7、放入切好的冬笋煸炒几下。 8、放入切好的白菜煸炒几下。 9、倒入切好的红椒煸炒至断生。 10、出锅前撒入适量食用盐和鸡精调味即可。 一道白菜香菇炒冬笋就做好了，滋味鲜美，营养健康，预防感冒，还能帮助减肥，这样的菜有谁不爱吃呢？
|
