切换到宽版
  • 596阅读
  • 1回复

[美食做法]毛豆最好吃的做法,鲜香可口特下饭,食欲不振就选它[5P] [复制链接]

上一主题 下一主题
离线wcg112233

UID: 318653

 

发帖
49881
金币
104983
道行
1736
原创
6
奖券
1120
斑龄
51
道券
557
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 5047(小时)
注册时间: 2007-11-10
最后登录: 2023-03-01
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2019-01-16
我家小宝小名叫“豆豆”,每次烧了有豆类的菜的时候,姐姐就一边夹住一颗豆子扔进嘴里,咯吱咯吱的嚼着,一边对妹妹说,你看,我把“豆豆”吃掉了。每当这个时候,小宝就不乐意了,十分严肃认真地纠正姐姐,说你吃的是豆子,不是豆豆,我才是豆豆,豆豆不能吃。看着小小的人儿脸上认真的模样儿,全家人哈哈大笑。每次吃豆子菜的时候,两个宝贝儿就会来上这么一出戏。
毛豆除了水煮,还能这样做,是最好吃的做法,鲜香可口特下饭,一定要拿着勺子舀着吃才过瘾,开胃那是绝对的,食欲不振就选它啦。


【肉末炒毛豆】

【食材】:猪肉 1块,毛豆 1,生姜 1块,大蒜 2瓣,小葱 1颗,料酒 1勺,生抽 1大勺,豆瓣酱 1大勺,盐 1勺,食用油 1勺,生粉 1小勺,胡椒粉 1小勺,鸡精 1小勺,白砂糖 1小勺。
【具体制作步骤】:
1.毛豆剥出豆荚里面的毛豆米,放入清水中,用手搓毛豆,将毛豆表面的那层薄膜搓掉。豆粒会沉淀在水底,薄膜会漂浮在水面上,倒掉表面的水去除薄膜,重复几次,直到彻底干净。
2.锅中放入清水,大火将水煮至沸腾,放入一小勺盐和一小勺食用油,将毛豆放入锅中,再次煮沸焯水,然后将毛豆捞出来,沥干水分。
3.猪肉一块,清洗干净以后,用刀剁成细碎的肉末。切好的肉末放入碗中,加入适量生粉、酱油、盐、料酒、胡椒粉,搅拌均匀以后腌制15分钟备用。
4.锅烧热,放入一勺食用油,转小火,放入1大勺豆瓣酱,将豆瓣酱煸炒出红油,然后放入葱姜蒜末炒出香味。炒豆瓣酱的时候一定要小火,香味才会出来,而且不容易焦糊。
5.将腌制好的肉末倒入锅中,迅速翻炒至肉末变色,并且要将肉末炒散至粒粒分明在状态。加入适量料酒。
6.将沥干水分的毛豆倒入锅中。翻炒片刻,喜欢吃辣味的话,可以在这一步加入尖辣椒进去。
7.往锅中加入适量生抽,翻炒均匀。喜欢酱色重的话,可以加入少许老抽进去。生抽调味,老抽调色。
8.然后往锅中加入少许白砂糖、细盐和少许鸡精,翻炒均匀,就可以盛入盘中,上桌享用啦。
【小贴士】:
1.猪肉可以选择纯里脊肉,最好是加一点点肥肉进去一起剁成肉末,炒出来之后口感才不会发干。
2.毛豆焯水的时候,水里面加入少许盐和食用油,是为了保持翠绿的颜色,不会发蔫发黄。
3.毛豆焯水之后一定要沥干水分,或者用厨房纸巾包住毛豆,将毛豆表面的水分吸干,入锅的时候才不会溅油。

山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
在线沙漠之虎

UID: 953340

精华: 1
级别: 化外仙道

发帖
116526
金币
8833
道行
5233
原创
76
奖券
1733
斑龄
0
道券
172
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 74178(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2024-11-18
只看该作者 沙发  发表于: 2019-01-17
吃过这种做法的,感觉还可以
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个