中医认为,血小板减少病人有“血热”,“气虚”,“阴虚”三种情形,其病机为热虚淤三种。因此,在日常生活中,血小板减少患者需要在饮食方面注重补血补气,通过调理,缓解血小板减少的危害。下面推荐一些适合血小板减少患者的补血补气的食物:
红枣:血虚者适量吃红枣,是有补血益处的。补脾气进而补气血,适合选用大红枣,小红枣更偏向于补心血,能缓解焦虑、紧张,改善失眠等。
红糖:红糖是最常见的补血补气食物之一,红糖在补血的同时,还能解决很多女性痛经的烦恼,在经期来的前一周,适量的喝一些红糖水,有助于缓解痛经。
猪肝:猪肝中含有大量的维生素B,在补血补气的同时,还能起到明目的效果。猪肝汤就是不错的选择。
吃什么可提升血小板?下面介绍几个方法:
1、花生:每日带衣花生,或用花生衣,红枣,水煎服,每日服用。本方有促使血小板升高的作用。
2、猪皮,带衣花生,将猪皮切成小块和带皮花生一同放入铁锅中,加水适量,文火煎煮。汤计较稠,效果越好。可加红糖少许调味。
3、大枣粥:大枣,粳米。共煮粥,每日早晚服用,久服效佳。本方有益气养血之功。
4、二鲜饮:鲜茅根(切碎),鲜藕(切片)。煮对常饮。本方有凉血养阴,消瘀止血之功。
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