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黑芝麻糊3步就做好,补血又健脑,润肺止咳,再也不用出去买了[11 ..
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[饮食常识]
黑芝麻糊3步就做好,补血又健脑,润肺止咳,再也不用出去买了[11P]
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huozm32831
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发表于: 2018-12-19
黑芝麻糊都喝过,又香又甜,很受人们的欢迎,其实在家做很简单,2块钱做了够一家人喝。黑芝麻有乌发健脑的作用,而莲藕可润肺止咳,补血,两者搭配可以说是最好的。我在家这样做了,每天一碗不但孩子常喝对大脑的发育有好处,老人也很适合,因为自己做材料随意加,再也不用出去买,更健康。
材料:黑芝麻,莲藕,冰糖(也可不放)。
做法:
1,熟黑芝麻,莲藕去皮切块。
2,把莲藕和黑芝麻一起倒入破壁机内。
3,倒入开水,这样是为了更快捷。
4,打开热汤键,1分钟就搞定,很简单。
5,孩子喝的时候可以加入冰糖,老人不用加糖,自己做很随意,香滑好喝又健康。
峰儿话语:
黑芝麻可以买到也很便宜,一般1斤可以打3-4次,没有破壁机也可以用料理机来代替。感谢阅读我的文章,每天都会不断更新,有省时早餐,中餐,各种面点,烘焙,果酱,冰糕,甜点等等,欢迎大家来访。
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沙发
发表于: 2018-12-20
申请VIP---在山庄畅通无阻还送FTP单独下载账号!
隔着屏幕都似乎能闻到香味,的确是健康的美食
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板凳
发表于: 2018-12-20
昨天出门,在淮海路上的长春食品店门前看到许多老年人排长队,一打听是在买黑芝麻!
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沙漠之虎
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地板
发表于: 2018-12-21
黑芝麻糊,俺是看看能不能把头发变黑
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