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<有奖调查>山庄道友冬季饮食普查(活动结束) [复制链接]

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只看该作者 240楼 发表于: 2019-01-29
日期:2019年1月29日 周二
早餐:炒面+瘦肉粥






午餐:重点是羊排

晚餐:家人相聚,不好意思拿着手机一直拍,就上个全图


[ 此帖被hhshiwo在2019-01-29 19:58重新编辑 ]
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只看该作者 241楼 发表于: 2019-01-30
时间: 2019-1-28
早餐: 包子






午餐:小杨大骨粉丝












晚餐:小聚















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只看该作者 242楼 发表于: 2019-01-30
日期:20190129
早餐:牛奶,鸡蛋,油条
午餐:烩面
晚餐:麻辣虾,小酒,馒头
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只看该作者 243楼 发表于: 2019-01-30
时间:2019年1月30日
早餐:猪肝瘦肉肠粉



午餐:豉汁蒸排骨、炒菠菜、大米饭












晚餐:豉汁蒸排骨、炒菠菜、蒸大银鱼干、大米饭










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只看该作者 244楼 发表于: 2019-01-30
日期:2019年1月30日
早餐:今天也是煮面条

午餐:牛肉汤锅

晚餐:火锅






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只看该作者 245楼 发表于: 2019-01-30
时间:2019-1-29
早饭:饼,包子











午饭:宫保鸡丁饭, 清汤
















晚饭:喝粥,减肥















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只看该作者 246楼 发表于: 2019-01-30
时间:2019-1-30
早饭:包子






午餐:肉丝炒面
















晚餐:没办法,还是出去吃了









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只看该作者 247楼 发表于: 2019-01-31
日期:20190130
早餐:起得晚,没吃省了
午餐:番茄鸡蛋臊子面,卤猪蹄
晚餐:玉米糁,煎饺
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只看该作者 248楼 发表于: 2019-01-31
日期:20190130 周三
早餐:大肉包子

午餐:蒸食堂,都是蒸熟的,卖相不错,味道一般







晚餐:自己动手,牛排配洋酒


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只看该作者 249楼 发表于: 2019-01-31
日期:20190131
早餐:芝士三明治、酸奶
午餐:萝卜、土豆烧排骨
晚餐:青菜、米饭
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只看该作者 250楼 发表于: 2019-01-31
日期:2019.1.31
早餐:白米粥+煎蛋+绿叶蔬菜(晚上肚子处于消化阶段,白天起来喝点白米粥可以润肠道,温暖肠胃,蛋有营养,蔬菜有意健康,对于上班族来说,简单且有营养)
午餐:一饭一菜一肉一汤一水果,综合搭配,有营养,也健康,中午要吃饱
晚餐:鱼肉、鸡肉、牛肉、甜度低的水果和蔬菜,晚上不能太饱,吃一些低脂肪低糖分的食物,对健康和晚上的消化,有很好的作用,也有足够的营养,有利于健康

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只看该作者 251楼 发表于: 2019-01-31
日期:20190131 周四
早餐:鸡蛋,腌制小虾米送白粥


午餐:工作餐,附近高校吃,随便应付一下

晚餐:家里的火锅 马鲛鱼,土豆,肉丸,豆腐等
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只看该作者 252楼 发表于: 2019-01-31
日期:2019年1月31日
早餐:牛肉米线

午餐:大理生皮、酸辣鱼、糖醋鱼、糖醋排骨


晚餐:桂花鱼、毛血旺、小白豆混合肠子炒、油炸排骨



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只看该作者 253楼 发表于: 2019-01-31
时间:2019年1月31日
早餐:螺仔粉









午餐:单位今天提前拜年,就在饭堂整几个菜算是庆祝一下,有白切鸡、卤鹅、红烧肉、猪脚蒸生蚝、粉丝、雪豆、猪骨煲西洋菜。



























晚餐:在同事家吃的,有手撕鸡、鸡蛋炒番茄、虾米蒸萝卜、虾膏蒸猪肉。













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只看该作者 254楼 发表于: 2019-02-01
日期:20190131
早餐:豆浆,鸡蛋饼
午餐:羊肉臊子面
晚餐:小米粥,韭菜包子
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只看该作者 255楼 发表于: 2019-02-01
日期:2019年2月1日
早餐:肠粉一份,杂汤一碗


午餐:主打泥丁粥,还有盐焗鸭,蒸鱼




晚餐:大多数好友放假了,小聚,有酒有肉
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只看该作者 256楼 发表于: 2019-02-01
日期:2019年2月1日
早餐:今天也是牛肉米线

午餐:大理生皮、炒菌子


晚餐:火锅




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只看该作者 257楼 发表于: 2019-02-01
时间:2019年2月1日
早餐:跟同事在酒店饮早茶,有鱼片粥、肠粉、蒸饺几样。









午餐:同事请吃的饭,清蒸海鱼黑瓜子、红烧乳鸽、姜葱焖鲜蚝、叉烧、南北杏煲白菜汤、海草煮贝壳、上汤芥菜胆、上汤白菜
























晚餐:焖鲇鱼、蒸苗虾、炒菜花、大米饭










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只看该作者 258楼 发表于: 2019-02-01
时间: 2019-1-31
早餐:鸡蛋、粉












午餐:生煎、酸辣粉、女友也亮个相吧


















晚餐:青菜、荷香肉饭,鸡蛋,汤









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只看该作者 259楼 发表于: 2019-02-01
时间: 2019-2-1
早餐:饼、包子










午餐:还是跟女友吃生煎,喝汤




















晚餐:喝粥,红薯,白菜,鸡蛋
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