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[美食做法]豆腐和它绝搭,味道极美,上桌比肉都受欢迎,冬季餐桌不可少[6P] [复制链接]

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离线wcg112233

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-12-08
自古就有“白菜豆腐保平安”的说法,可见豆腐对人体的好处非常多。豆腐最主要的特点是好吃不贵,平民菜,所有菜都会有价格浮动,唯独豆腐四季价格不变,并且营养又好吃,老少都喜爱。

今儿这道菜的主要食材是豆腐,但是呢,这次的搭配有点不一样,是什么呢?它就是茄子!你肯定没想到是它,因为这俩很少有人这样做过,宝妈也是一次不经意间发现的,家人都夸好吃,所以,这道菜就成了我家冬季餐桌上的常见美食之一。

【豆腐烧广茄】
食材:广茄310克,豆腐380克,杭椒1个,葱花适量,大蒜4瓣,白糖少许,蚝油3勺,味极鲜酱油2勺,面粉适量,水淀粉适量,盐适量,植物油适量
做法:

1 备好食材。广茄洗净;杭椒洗净

2 豆腐切厚片;广茄切滚刀块,用适量面粉拌匀;杭椒切马耳朵片;大蒜去皮拍扁切末

3 炒锅放植物油,油温7成热,发软广茄,炸至广茄表面微微发黄,捞出控油备用
4 把豆腐放到热油锅中,炸至表面发黄,捞出控油备用

5 炒锅留底油,下蒜末和葱花炒香,发软蚝油、白糖、盐、味极鲜酱油炒匀

6 加入适量的清水,放入杭椒、炸好的广茄和豆腐翻炒均匀

7 倒入适量的水淀粉勾芡,翻炒均匀即可关火装盘
宝妈小贴士:
1 广茄皮薄肉嫩,稍炸微微变色即可,不建议久炸
2 用适量的面粉拌广茄是为了有效的防止广茄吃油

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在线沙漠之虎

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只看该作者 沙发  发表于: 2018-12-10
看起来就感觉香喷喷的
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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