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高血压在中医属眩晕范畴，通过按揉穴位可以起到很好的降压效果。每穴按揉1~2 分钟，每天1~2 次。针对自己的具体症状，相应穴位可重点按揉。 风池穴： 项部枕骨下，斜方肌上部外缘与胸锁乳突肌上端后缘之间凹陷处。对头痛、眩晕有很好的治疗作用，高血压患者和.../高血压在中医属眩晕范畴，通过按揉穴位可以起到很好的降压效果。每穴按揉1~2 分钟，每天1~2 次。针对自己的具体症状，相应穴位可重点按揉。 风池穴：项部枕骨下，斜方肌上部外缘与胸锁乳突肌上端后缘之间凹陷处。对头痛、眩晕有很好的治疗作用，高血压患者和经常头痛眩晕者可着重按揉此穴。内关穴：肌腱之间，腕横纹上2 寸处取穴。其为心脏保护穴，对舒张压的降低有良效。血压是心脏收缩和舒张时产生的压力，高血压的最大危害就是心脑血管疾病。内关不仅可降压，还可强心，实为降压首选要穴。按揉时有酸胀感扩散，效果更好。曲池穴：屈肘，于尺泽与肱骨外上髁连线的中点处取穴。其有调和气血、疏经通络的作用。每日按压曲池穴1~2 分钟，使酸胀感向下扩散，有预防高血压的功效，可有效降低收缩压，远期疗效好。太冲穴：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。此为降压要穴，特别对情绪急躁的患者更佳。足三里穴：位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。此为强壮保健要穴，可提高人体整体机能，对降血压有辅助作用
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