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主帅、主帅，主要负责帅，当德国人勒夫身着白衬衫站在场边，球迷一度发出这样的感慨。而在国内，当青训教练岗位普遍被“中年油腻男”占据的时候，高学历、年轻、帅气的蔡惠强横空杀出，以年仅26岁的年纪，在今年成为上港U17主教练。带队半年，拥有欧足联A级教练员证书的蔡惠强很快用成绩为自己正名，一系列创新的训练手法和管理理念，也彻底征服了一帮十六七岁的孩子。
青训教练也可以不油腻涂发胶、交流情感问题
黝黑的皮肤，微微凸起的大肚腩……国内的青训教练岗位上，不修边幅的“中年油腻男”占据相当比例。蔡惠强的出现就像是一股清风，年轻帅气、穿着时尚，甚至用“吃鸡”的语言讲解训练细节，一举一动相当接地气，就像是手下大男孩的亲哥哥。
“这个年龄段的球员，有许多拷贝和模仿的属性，还是需要一面镜子。”蔡惠强对记者说，“比如我穿了一双鞋，球员可能也会问我，蔡导这是什么鞋。那同样的，如果我保持一个比较良好的身体，他们也会去这样做。其实就是告诉他们，我很重视训练，他们也知道该用什么态度回应我。”
蔡惠强说，十六七岁的孩子正处于青春叛逆期，非常严苛的规定必须要有，比如说餐厅内的油炸食品、猪肉被一律禁止，比萨、碳酸饮料一并消失，“比如说，谁喝了超过200千焦的饮料，那么就必须交罚款。”
当然，教练组也有很多人性化的举措。“球员不能染头发，但如果头发长了，可以涂发胶。另外，我的这支球队不收手机，手机永远保持在你身边，这是他们为数不多和社会接触的窗口。”蔡惠强说。
正处于青春懵懂期的这批孩子，情感问题如何处理，也是青训教练必须面对的问题。“确实有球员来问我，我挺开心的，说明他信任我，除了问我可能也不会问别人。只要做负责任的事情，我会鼓励他们去接触社会，面对异性必须更加细腻才行，也是对球员气质的一种培养。足球场上同样如此，比如说禁区内出现了机会，除非你拥有胡尔克那样的力量才能简单处理，更多时候还是需要更细腻地去进球。”
训练更好玩也更科学“吃鸡”理论、多看训练视频
在原丹麦籍青训技术总监麦斯的建议下，蔡惠强将每堂训练课的视频都拍摄下来，然后把剪辑后的分析，通过微信的方式发给球员们。“分析录像我们会集体看，但个人细节方面的录像，自己回家看。”蔡惠强说，从吃到练，再从练到吃，在他的把控下，球员们该减肥的减肥、该增重的增重，达到了非常强壮、适合训练和比赛的体型，领会到了更科学的训练方式。虽然是青训队，但上港U17也用上了冰疗，并通过橡皮带帮助球员排解乳酸等等。
现在的年轻球员普遍喜欢玩电子游戏，蔡惠强坦言，除了实况足球，自己这方面其实并不在行，“但有些游戏还是要了解一下。你解释一个东西的时候，用他们的语言去讲，可能会更加深刻地记住。比如说中场接高空球的时候，我不会说你不要走在对方防守队员身后，我会跟他说，这个事情就像你打‘吃鸡’。你们看看贺惯、石柯是怎么看高空球，不是头仰着去看，这种比较接地气的语言，他们可能会记得更加深刻一点。”
从过去在预备队辅佐麦斯，到埃里克森、博阿斯、佩雷拉这样的世界名帅，善于学习的蔡惠强从这些上港名帅身上，学到了很多先进方式和理念。比如说同样是年纪轻轻就担任主帅的博阿斯，曾经专门教过蔡惠强如何制作电子表格，每场比赛前要看对手十场比赛的阵型站位变化，也让蔡惠强受益匪浅。即便是现在独自带队上港U17，蔡惠强也会时常通过微信，得到麦斯的很多建议。
“每场赛后，麦斯都会在微信上给我发几个要点，比如从后向前如何面对高位逼抢，442和433分别是怎么样，根据场上不同阶段去做不同的事情。当他在网上看到类似的信息之后，就会记录下来分享给我。”蔡惠强说，最新的一个启迪来源于英超利物浦队，克洛普的球队签下了一名手抛球教练，因为通过对以往比赛的数据分析发现，“红军”有50%手抛球球权的转换成功率，“于是我会想，我们有没有练一些细节上的东西，很多类似的启发，俱乐部的许多外教都会给到我们。”
青训不能只注重成绩必须严控俱乐部的控球打法
虽然没有踢过职业联赛，但蔡惠强在英国留学期间，也曾经加入到职业球队的梯队，甚至曾与热刺U18同场竞技，可惜伤病令他短暂的“足球梦”戛然而止。
蔡惠强踢球时的位置是边锋，非常喜欢进攻。担任上港U17主教练后，他请来曾经的防守大将黄震华负责防守训练，“我们的训练，主要还是按照俱乐部的足球哲学走，总结起来的话可能分四个点，球门球从脚下组织，而不是没有目的的长传；一个会踢球的门将，这也是颜骏凌领先其他门将的地方，训练中沃克就会经常练习他的左脚，现在他左右双脚都没问题；前场的高位逼抢，这是现代足球的必需；第四就是后卫线的站位。”
蔡惠强接手之后，这批球员进步很快，球队从去年接手时的全国第29，来到了今年青超联赛华东区第四名，同时足协杯进入了全国16强，而在U17年龄段的国字号队伍中，也诞生了三名来自上港队的球员……但谈论自己的执教成就，蔡惠强最不满意的一场，却是球队战胜了一支强队的比赛。
“今年有一场比赛，我要求球门球开短的（短传），两个中卫拉到禁区边上接应，结果第三次被对手抢下来后打进一球，此后15分钟时间里，他们全都开起大脚，即便我在场边喊，他们最多也就是选择中路，不再敢把球给中卫。”那场比赛中场休息时，小蔡向队员们开起了“吹风机”，“青训和一线队不同，后者成绩因素比重较多，但在青训层面，有比赢球更重要的事情，如果不能去做正确的选择，那么未来到一线队比赛需要你去控制球权时，你就丧失了那个阶段的抗压能力。”
对足球近乎痴狂希望可以干到70多岁
蔡惠强最早被国内球迷熟知，是通过英超联赛的转播，专业的分析以及逻辑清晰的表达，令他获得球迷的广泛认可。因为与上港球员蔡慧康的名字相似，很多球迷一度以为他们两个是亲戚。
26岁的蔡惠强曾在英国拉夫堡大学攻读体育管理本科，研究生专业选择是经济，毕业后先后于莱斯特城、曼城、阿森纳等英超老牌俱乐部有过带队和商业方面工作经历。“我曾一度以为，自己会去做金融，但最后幸好还是选择了足球，因为我觉得，经济比足球难多了，并且如果你喜欢一件事情，会全身心扑在上面。”蔡惠强说。
2015年，蔡惠强成为上港青训队伍中的一分子。去年，他在爱尔兰考取了欧足联A级教练资格证，这意味着年轻的他已经有资格独立带队征战职业联赛：“欧足联的教练资格考试，最大的特点就是你需要了解各个领域的知识，比如心理学、营养学，甚至最好能有个人力量训练的证书，因为它考核的是一名主教练的综合能力，所以你不能只会技战术层面的东西。”
足球教练特别是青训教练，风吹日晒、远离市区，工作相当清苦。一周七天，蔡惠强将六天交给了工作，几乎没有太多的个人时间，“年轻人很多时候喜欢寻求刺激，给自己一个挑战，对我来说，每周最刺激的事情就是比赛，没有一种刺激可以比通过设计一套思路去击败对手来得更让人享受。当球员踢出我想要的东西，这种感觉就像一种瘾，始终存在于身体里面，包括更衣室内我心跳也会加速，更不用说进球或者丢球的时刻了。”
蔡惠强说，随着现代训练手段的不断融入，足球不仅仅包括训练，还包括分析录像、准备教案等等，已经有些学术化了，“这种户外训练和室内研究的方式是我比较喜欢的。身体条件允许的话，我希望像很多老一代教练一样，70多岁还能继续带，还能继续培养人才，为上港、为上海、为中国足球做贡献。”（劳动报记者 王卫朋）
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