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[健康饮食]吃货有胃病意味着与美食绝缘？非也[3P] [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2018-09-15

— 本帖被妞妞乐乐执行加亮操作(2018-09-21) —

核心提示：“世界上最惨的事莫过于一个吃货有胃病”的搞笑签名，引众吃货议论纷纷。有胃病的吃货到底能吃啥？这需要依据吃货个人体质而定。
网上有句搞笑签名写着“世界上最惨的事莫过于一个吃货有胃病”，引众吃货议论纷纷，对此签名大呼“伤不起”，甚至有人别出心裁地回应说“有胃病的吃货不叫吃货，叫寂寞！”当吃货患上胃病之后，是不是意味着与美食绝缘了？其实我并不认同这种说法。

以喜为补有胃病的吃货也可吃美食，得了胃病并不意味着不能吃东西。这是因为，脾胃是产生气血的源泉，人如果不进食是无法消化、吸收及产生营养，不进食对胃病的治疗毫无益处反而会损害身体健康。况且，消化科医生也不可能让胃病患者禁食。
进食是一个美妙的过程，不但可维持人体的正常生理需要，还可以让人产生愉快的感觉。其实：“中医认为物以喜为补，你喜欢吃的东西往往就是身体所缺少的，这些东西就是你的补品。不过，患胃病的患者虽可以吃美食，但要明白补的目的，少了才补，多了反而会补出毛病。”
个人体质决定有胃病的吃货到底能吃啥有胃病的吃货到底可以吃啥呢？该怎么补才不会让胃病复发呢？举例说，当秋燥来袭时人们容易口干，从而选择吃“润”的东西，以解干渴，这证明人体缺少它，继而产生进食对应物质的需求，这是生物的本能，缺就会找相应的东西来补。
“有胃病的吃货到底能吃什么？这需要看其个人的体质。有人说便秘者不能吃辣椒，其实并不正确。辣椒素是一个很好的动力药，吃了之后排便更顺畅，但如果你是热的体质，吃了就更难拉。如果是寒的人，温热的刺激就更容易拉出来。所以，吃何种补品不要参照别人，应根据你自身的体质和需要，想吃就是需要，但原则是适可而止。”

随意无度进补对身体具有相当大的风险来自北方和南方的人，吃了同样的东西有截然不同的反应，我们不能认为是东西的问题。选择自己可以吃的食物要有规范的办法，可以前往治未病中心评测自己的体质。体质辨识虽麻烦但更为规范，如果不了解自身体质就随便进补具有相当大的风险。
广告“吃货有胃病，医生不会不让你吃，但不主张天天吃。关键是吃的东西是不是适合你，是不是规范的、有规律的。如果生活、饮食有规律，当然可以吃，但不能过量，两者并不矛盾，切莫以偏概全。”
专家以燕窝为例，建议胃胀、消化不良的病人勿多服燕窝。燕窝虽然对皮肤好，但是对胃并不适宜。因为燕窝是胶原蛋白，胃胀者吃得越多越难消化，胶质的东西都较难以消化。