估计很多人不明白，为什么到了西藏，情侣不能住一起呢？难道在西藏的情侣都得分开睡？
有驴友在微博说到：去西藏旅行，导游黑夜分房的时分说：“情侣最佳都不要住在一同，男的跟男的住一同，女的跟女的住一同”。其中有一对情侣不同意，坚决要住在一同，结果第二天两人都高反很严峻，不得不退了团。一般内地人到西藏高原后是不可以剧烈运动的，特别容易引起“高反”。
向导笑着说，不听老人言，吃亏在眼前，在高原不能剧烈运动。
为什么剧烈运动，会那么容易引起高反呢？
原来初到高原的人比较容易产生高原反应，特别是在激烈运动以后。剧烈运动，会增加血液的加速循环，血液加速循环，氧气的消耗量就比较大，氧气供应不上；氧气供应不上，就会增加心脏的负担，这时候人就会有高反的症状。
那个时候的感觉，就是缺氧的感觉，就是高反的感觉，大喘气，脸色瞬间苍白发黄，很有一股死人般的感觉；头晕，恶心，天昏地暗，大喘气，就想躺下睡会；严重的高反就是那种感觉，死去活来；人类缺氧带来的威胁，是最危险的，只要到了高原才能感觉到喘气的重要性！
由此可见，导游也是为了我们游客好，在这儿小编也提醒各位年轻小夫妻或者是情侣，要是去西藏旅游，可千万要克制自己，因为海拔太高，若是再做剧烈运动，就会发生头晕缺氧严重，会对生命造成危险，导游就是害怕现在的年轻夫妻或者是小情侣住在一起回克制不住，在剧烈运动后发生危险，所以才不让他们住在一个房间。
这种突发性的疾病会严重的影响咱们的旅行计划，因此针对它的预防措施也十分重要，首先就是身体方面的锻炼，在制定好旅行计划后应该增加锻炼力度，好的身体素质是对抗高原反应的重中之重，其次是上山的速度，阶段性上升是最推荐的方法，如果一次海拔上升太高，出现高原反应的几率也就越高。总之，无论是去西藏还是其他地方，一定要调查清楚各种状况，要是遇上事干扰了旅行，免不了会让人心里不舒服，开心才是最重要的嘛。
去过西藏的人都会有一个很深刻的体验，初到拉萨，走路稍微一快就会气喘吁吁；我们有个同事当时爬布达拉宫，明明台阶不是很高，硬是歇了好几回才爬上去，感觉还特别累；在布达拉宫广场拍照，跳了几下感觉整个人都快挂掉了。所以在西藏的游客，导游一般都会让你走路慢一点，吃的清淡一点，拍照更不要跳，这都是为了防止发生高原反应。
爬山，对于生活在城市中的人来说，那是一件遥远的事情，但是对于登山爱好者来说是一种挑战，一种乐趣，但是要找一座既安全风景又优美的山攀登，很难！
在询问了多个朋友之后，一个朋友脱口而出“在云南还有比攀登大理苍山更容易获得成就感吗？”静下心想一想，朋友说得也对，的确是，苍山的名声在“云南名山排行榜”中不是榜眼也是探花！
但是，苍山是一座山体庞大，山系发达的山峦，处处暗藏危机，所以要选正确的攀登路线，攀登苍山有一条路线既安全又非常有特色，受到很多人的青睐，这条游览路线便是玉带云游路。
穿林海，过幽谷，涉青溪，听鸟音，赏山色，体验徒步的乐趣，这便是玉带云游路的最大魅力。
路线：感通索道——玉带云游路——七龙女池——中和索道
路线途经景点：（感通索道上站）清碧溪、七龙女池、苍山守护神、中和寺（中和索道）
全程：11.2KM
票价：100~110元/人（含苍山地质公园门票）
乘坐索道须知：全程有三个索道乘坐点，分别为感通索道、洗马潭索道中站（七龙女池站）和中和索道。因索道票不通用，乘坐感通索道上山，下山如需换乘高价索道（洗马潭索道）需补足差价，换乘低价索道（中和索道）可直接乘坐。
徒步横穿苍山之感通索道
感通索道起点为佛教名寺感通寺，索道单程长2630米，乘坐这一条索道能观赏到苍山峡谷的幽深和壮阔以及清碧溪的俊秀，感通索道主要以环境清幽与宁静出名，与洗马潭大索道的景色完全不同，同时感通索道也是玉带云游路南边的起点，通过玉带云游路把清碧溪、七龙女池、中和寺相连。
清碧溪是感通索道的“明星景点”，清碧溪是由苍山上的小溪在这里汇聚形成，一年四季不断流且每一潭形状不同，特别是到了雨季，溪水增多的时候，能看到瀑布景观。
徒步横穿苍山之玉带云游路
玉带云游路位于苍山半山腰，自南向北横穿苍山，也是苍山上最有名的一条徒步路线，宽2米，长16.2KM，全程都是由青石板铺成。
走在玉带云游路上，仿佛身处一个天然的氧吧，深吸一口气，仿佛把天地精华都吸入肺中了。这里除了空气新鲜，负氧离子含量极高之外，自然景色也难得一见，清新天气晴朗时候，能俯瞰整个洱海，还能清晰明了的看到整个古城的分布。
沿着玉带云游路向北边一直走，徒步4.5KM之后，在玉带云游路和苍山洗马潭索道的交汇处有一个景点——七龙女池。
七龙女池从上而下有七个清泉水池，相传天上的仙女在这里洗澡，从而得名“七龙女池”，七个水池都有飞流的瀑布滑落，远远看去如同一条洁白的轻纱悬挂在崖壁上，四周青山白石围绕，水汽弥漫，七个水池每个都清澈见底，颜色多以白色和青色为主，给人一种梦幻的感觉。
徒步横穿苍山之中和索道
从七龙女池继续沿着玉带云游路徒步7KM之后，到达了苍山最北面的中和索道，中和索道最著名的景点就是“中和寺”。
中和寺很独特，因为这座寺院不是佛教寺院而是道观，道观的历史可以追溯到明代，每年的农历正月初九，中和寺有最盛大的庙会——祭祀玉皇大帝寿诞的“松花会”，前来参加庙会的人络绎不绝。
从中和索道上向远处看，大理古城和洱海就在正前方，没有树木遮拦处，蓝天白云下的大理坝子，洱海，染上了红晕的海东峰峦，在山脚矗立的三塔，夕阳下的白族民居，都是这里最独特的风景。
徒步穿苍山的行程，在乘坐中和索道到达山脚的那一刻，结束，不论途中有多少惊喜，多少震撼，在此刻都归于平静，带着记忆离开.....
