俗话说瘦人多阴虚,胖人多痰湿。每个人的体质与生俱来,各有特点。先天无法改变,但是可以通过后天的调养来改变自身体质的缺陷。
马上进入炎热多湿的夏季了,对于湿气重的伙伴来讲,这真是一个难熬的季节啊!
天气闷热潮湿,人胃口不好消化不良,一运动满身大汗!整天昏昏欲睡,走路无力,这其实就是一个湿气在您的身体上作怪?怎么回事?怎么办?请大家分享自己相关经历,敞开心扉说出你的故事(或身边朋友),可以从以下几点探讨:
1.原因:自己觉得引起湿气的原因?
2.表现:自己湿气在身体的表现?(比如爱流口水,体型虚胖,胖舌齿痕)
3.影响:自己湿气重,对身体是否产生了困扰,影响了工作生活?
4.解决办法:自己如何解决湿气,探讨除湿去湿的方法(可以从饮食、运动、身心方面讲讲等) 【主题内容】
5.其他:注意事项等
欢迎踊跃参与讨论,说出来,让大家一起认识会生活的你!