每年冬季我家都储 存许多大葱,大葱除了能增添饭菜的美味,还能为人体提供大量的维生素C、维生素B1、维生素B2及铁、钙、磷、镁各种矿物质。
“大葱爆肉”是我家冬季餐桌上常见的菜肴之一。大葱爆肉不仅是下酒的小菜也是一道下饭菜。其味道鲜美,葱香浓郁。猪肉可强身增加免疫力,大葱则可以治疗感冒,两者合一,强项联合,在享受美味的同时,能够让我们在这个冬季远离感冒。
主料:猪里脊肉300克、大葱150克、料 酒2毫升、姜丝少许、鸡 精2克、酱油2毫升、白糖10克、油适量、水淀 粉10毫升。
做法
1.里脊肉切片,加入盐 水淀 粉 上浆。
2.大葱去掉葱叶,切成片。
3.锅中放油,爆香姜丝。
4.下入上浆的肉片,煸炒至变 色。
5.烹入料 酒、酱油、白糖大火翻炒均匀。
6.加入大葱快速翻炒均匀,再加入鸡 精和少许盐调味,翻炒均匀即可。
7.出锅即可食用。
制作技巧
大葱很容易炒老要快速翻炒。
[ 此帖被老大牛牛在2018-02-26 16:55重新编辑 ]