1983年出生的张辛昕出道于深圳红钻，2009年由于所在球队武汉卓尔被取消注册资格，他加盟了家乡球队北京国安。当赛季昕姐出场26次，帮助国安首获顶级联赛冠军，此后多年张辛昕一直是国安左后卫位置的不二人选。
上赛季结束后，北京中赫国安未与已经效力9年的张辛昕续约，这位35岁的京籍老将无奈与国安告别。
很多人都认为，以张辛昕的能力和状态，完全可以再踢几年，他自己对于球场也有着执着的追求，否则不会在几次重伤之后仍然艰难复出，但执着的张辛昕，同样是个完美主义者，考虑再三，他决定退役，完成转型。
对于现在退役是否过早，张辛昕表示：我原本的想法是，肯定还会回工体。后来自己也去尝试了，之后也考虑了很多，我觉得我自己希望的踢球的那种感觉，已经达不到了。你可能现在还能踢，但你踢的级别和你自己的期望已经不一样了。那就没必要了，毕竟我不需要再去证明自己什么了。而且现在这个环境是年轻球员大面积涌现，我再想去在一个比较好的球队争取到一个比较好的位置的话，确实比较困难。
对于自己的职业球员生涯，张辛昕说在国字号层面上留有遗憾，但在俱乐部层面自己已经竭尽所能。对于自己钟爱的北京国安，除了离开时的那条告别微博之外，他早已写下更多的心里话，“只是还没有发出来”。如今，球员张辛昕的时代已经过去，教练张辛昕初来乍到，他说自己谈不上华丽转型，只是“刚刚起步”。
张辛昕说：我在北京国安效力了9年，很高兴能效力这么久。希望俱乐部能越来越好。现在从成绩上来看是相对比较困难的时期，希望俱乐部能尽快调整过来，也许会有起伏，但只要大家共同努力、有球迷的支持，就一定能够好起来。而且老板也有这样的想法，希望把俱乐部搞好。
如今昕姐已经以“训练员”的身份进入U19国家男子足球队，协助主教练成耀东及其他教练组成员完成U19训练工作。张辛昕表示：教练组之间会商量，一个阶段的训练内容，我辅助主教练，参与教练组工作。比如有时候分成两组训练，我会带带另外一组，帮助前锋练练射门，指导后防线进行一些防守训练等等。我也在学习摸索。非常感谢中国足协领导，能够给我们这些刚退役的球员提供这样的机会，培养我们做教练，让我们到新的岗位上能够运用自己的业务知识，进一步学习提高，为未来打下一个好的基础。这为我们提供了一个退役之后的出路，非常感谢。
我和成导以及整个教练组之间，配合得都比较好，虽然现在才只有几天时间，我也和他们学到了很多东西。成导脾气很好，对年轻队员很有耐心。他最近这几年带年轻球员带得比较多，有很丰富的经验。我一直在一队踢球，刚刚退下来，之前做球员，可能有时候会对年轻球员没有那么多的耐心，毕竟在一队大家的目标都是更好的训练和更好的成绩，有些年轻队员刚上来，他们有时候处理球不是很成熟，作为老球员我也会着急，尤其看到他们态度不是特别认真的时候就更生气。但成导在这方面很有耐心，很有经验。他不会过多地给年轻球员压力，能往一个好的方向引导，让球员逐渐展现出自己真正的实力来。这个是让我觉得很有感触的。
