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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2017-11-01)
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不会拒绝的孩子，会将那份本应不该自己来承受的情绪变成自己的心理的负担，而这种负担会不断发酵，成为日后各种问题的温床。作为家长，我们不仅要把教会孩子说「不」, 还要把说「不」的权利交还给孩子。为什么我家宝宝不会拒绝？
越是小的宝宝，越是没有拒绝别人的经验和技巧。其次，在日常教育中，很多家长过分在乎礼貌与美德，不会刻意教孩子如何拒绝，最后发现孩子乖巧又懂事，却连一些不合理的要求都无法开口拒绝。比如说「你是姐姐，要让着点弟弟」，在这样的话语环境里，心理就有了「道德」负担。另外，大一点的宝宝，可能会害怕因为拒绝失去玩伴而落单。还有的时候，真遇到冲突性场合，拒绝的话又常常由爸妈代为说出口了，缺少了锻炼的机会。久而久之，再去教孩子要勇敢拒绝别人不合理的要求，孩子最后也会以「我不敢」、「我不会」、「妈妈你帮我说」、「没事儿，我觉得没什么」等等借口搪塞而不去做。如何教会孩子说「不」？
1. 让孩子发现自己的真实感受拒绝别人的第一步往往是要教会孩子发现自己的真实感受。例如，有的孩子总是会被「借」东西，而孩子自己心里介意却不敢说出口，这时候家长需要做的是：肯定情绪—澄清感受—寻找方法—积极尝试—鼓励肯定。肯定情绪今天又有小朋友问你借铅笔，你不知道该怎么办了是吗？嗯，我有点害怕。澄清感受嗯，妈妈看出来你有点害怕，但我也看出来你不希望自己心爱的铅笔再离开自己了，对吗？是的，我不想我的铅笔再被他拿走了，这是我最喜欢的铅笔！寻找方法那妈妈告诉你一个方法来帮你解决问题好吗？好的，但是我不知道我能不能做到，我害怕。积极尝试没关系，妈妈知道你会害怕，你只需要明天试试这样做……如果你害怕不敢说了，也可以不说，然后找到老师，把这些话告诉老师，好吗？最后在孩子行动后，给予肯定进阶挑战，如果爸妈可以再多肯定一点他的品质，或者告诉他这样就是很合理或得体的拒绝别人的话，相信孩子会更快的学会如何得体恰当的拒绝别人。
适时的时候，可以让孩子寻求外界帮助来处理情绪上的不适应，比如让老师帮忙。重点在于首先攻克情绪的不适感。如果，你的孩子是因为缺乏拒绝别人的技巧，爸妈则可以：肯定情绪——澄清感受—积极寻找方法—家庭演练。针对于缺乏技巧的孩子，您还可以在家里和孩子进行情境的模拟，让孩子能够掌握这一个拒绝技巧或者是话术。值得注意的是，在重演的过程中一定要记住你需要重演的是对技巧的演练，而不是逼真地重演那种情绪环境。
2. 与其婉约不如直接这是我最喜欢的玩具，不能借给你。上次我借给你的东西都玩坏了，这次我不想再借给你了。有时，有些孩子脸皮薄，不愿意或不好意思拒绝别人时，不如教孩子直接说出拒绝的理由。当然，通常这种情景是双方都能认可的原因，但要告诉宝宝，直接的回绝并不意味着可以肆无忌惮地说一些伤人的话。
3. 学会商量，能化解很多问题我现在还没有玩好，再过半个小时可以吗?教孩子学会商量着解决问题，用商量的口吻去拒绝。4. 学会延迟答应别人的请求我再考虑考虑。再等我看看。我能不能想想看后再告诉你?现在还不可以，能不能改天呢？别人的请求不一定要马上答应。实际上，宝宝从推迟答应别人要求的过程中，也能学会理解他人意图，间接培养了宝宝的情商。5. 让孩子自己完成说「不」的动作很多孩子其实已具备能够独立处理生活中问题的能力，所以父母没有必要再帮助孩子包办代替，替孩子去解决问题。即便是孩子问题自己解决不了，向家长来寻求帮助，家长也应该是以引导为主，帮助为辅，鼓励孩子独立完成。学会拒绝能帮孩子更好地认知自我
每一次说「不」，实际上都是孩子对自己边界感的一次描绘与界定。说「不」，孩子能够树立自尊，甚至帮他们学会自我保护。对于 1～2 岁的孩子来说，他们正通过「玩具是我的」、「这个地方是我的」这样的「声明」建立起自己对物品、空间的所有权界限。对于年龄更大的一点的孩子来说，学会拒绝能帮助孩子建立起来对「自我」的感受，宝宝可以通过自己做主来学会自尊自爱。不要小看这一点点的界限感，这是拥有健康自尊的前提。
学会说「不」，能让孩子不会粗暴地认为所有自己喜欢的都得归自己所有，也不会卑微地认为自己的所有东西都应该被拿出来分享，既不会去强求别人要做到全部，也不会委屈自己要答应所有。而这一切最初都源于孩子学会拒绝后，建立起的边界清晰的自我感。不止是孩子，很多人在成年后都不知如何开口去拒绝一件事。所以，倒不如现在就慢慢教孩子学会拒绝，让宝宝树立自尊，更快乐地度过童年
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