维生素D是人体所必需的一种激素,可调节钙、磷代谢,对于强壮骨骼的形成与维持等非常重要。不仅如此,维生素D还参与多种细胞增殖、分化和免疫功能调控的过程以及增强胰岛素的功能。
我国的流行病调查显示,39.2%人群属于维生素D缺乏。同济大学附属第一妇婴保健院院长段涛教授说,人体接受日光照射是维生素D的重要来源,老年人往往接受日照时间少,加上饮食结构不尽合理,易导致维生素D缺乏。维生素D对骨密度和骨质量有明确的影响。数据显示,如维生素D达到30纳克/毫升的合理水平,可以降低摔倒和骨折的风险。绝经后妇女由于雌激素水平突然下降,会造成骨质代谢、钙代谢紊乱,使骨质疏松高发。很多人从未检测过血液维生素D浓度,而Elecsys维生素D检测能协助评估维生素D是否充足。如果缺乏的,及时采取针对性的措施。
此外,老年人要关心家中孕妇的维生素D水平,因为在维生素D缺乏者中,孕妇和新生儿占到80%。段涛教授指出:“妊娠早期孕妇缺乏维生素D会增加妊娠糖尿病的发病率,同时影响体内钙质吸收,引起肌无力,给自然分娩带来阻碍。此外,还会影响新生儿骨骼健康,增加先天佝偻病的发病率及低体重儿的出生率。”为预防维生素D不足,应鼓励孕妇经常户外活动,进食富含钙、磷的食物,妊娠后3个月监测血液维生素D浓度。(上海老年报)