青春痘是一种多发于青少年的皮肤科疾病，不仅会影响到他们的美观，而且长期还会使人出现自卑心理。那么，引发青春痘的原因有哪些呢？
1、肤质油腻。油性皮肤的人在冬天往往可以保持良好的状态，但是一到夏天，脸上就会不断地泛出油光甚至引起毛孔阻塞，长出一堆青春痘。
2、内分泌失调。内分泌失调是雄性激素在作怪，当雄性激素分泌多了，皮脂分泌也会增多，皮肤表层就出现了大量的油脂，如果不注意保持清洁，青春痘就会发生。
3、便秘问题：便秘是引发青春痘的原因之一，因为积聚于体内的毒素要通过皮肤排出，所以便秘的人常常可能会出现青春痘。
4、水土不服：某些人因为环境的变化，会使皮肤出现不适应或是肤质暂时性改变，特别是在温度或湿度高的地方，皮肤油质分泌会增多，容易引起青春痘的发生。
5、心理压力：人体长期处于心理压力的状态下，是很容易长出青春痘的。如生活、工作、学习上引起的各种心理压力。
青春痘的护理办法有哪些
1、维生素B2有防止脂溢性皮炎的作用，多吃含维生素B2、B6的食物。如：动物肝脏、蛋类、豆类、瘦肉类、胡萝卜、香蕉、葡萄等。
2、锌有抑制皮脂腺分泌和表皮细胞脱落与角化的作用，患者应多吃高锌和富含维生素A的食物，如：螺蟹、黄豆、萝卜、南瓜、西红柿、菠菜；
3、少吃脂肪类和糖类食物，避免饮酒吃刺激性食物。应选择低脂、低糖、高维生素的饮食，还可以适当口服维生素B类药物补充。同时注意纠正便秘。
4、中医认为痤疮患者有内热，饮食应该清凉去热、生津润燥、多吃瓜类、豆类，少吃脂类，禁食辛辣刺激类食物。治疗以清肺型、利肺气为主。
长青春痘该怎么办？
1、全身治疗，包括抗雄激素药物，如螺内酯、达英-35等，维甲酸类如异维A酸等，抗生素如四环素类、红霉素类等，氨本砜、锌制剂等，严重者可用糖皮质激素。
2、局部治疗，可外用维甲酸、过氧化苯甲酸、抗生素等药物，还可采用冷冻、紫外线照射等物理治疗以及外科治疗。
3、痘痘的治疗可以选用食疗，特别是油腻辛辣的食物，不要接触。多吃点绿豆汤等下火绿色饮品。均衡饮食。
4、可以使用偏碱性的香皂、硫磺皂，是有效的痘痘的治疗方法。一星期洗一到两次的脸部痘痘部位。几个月后效果十分显著。（特别是硫磺皂洗背部痘痘十分有效）在选择的时候尽量选择大牌子的香皂或者痘痘软膏。
正确洗脸方法还你白皙肌肤
最近景甜上热搜了，一直红不起来的她却因为一个洗脸视频圈了一大波粉。那么想问一下你真的会洗脸吗？洗脸的方法正确吗？就算你天生拥有好的肌肤，也要一定要把洗脸的基本功做好才行！不正确的洗脸方法会让你的脸部出现紧绷、甚至是因为太干而脱皮的情况，那么洗脸有什么重要秘诀吗？今天就跟大家分享一下景甜的洗脸方式，一起来学习一下护肤保养的小知识吧！
回家洗澡从洗脸开始
景甜说她每天下班一回家就会急着卸妆，毕竟一整天在外奔波，脸都沾满了灰尘和细菌，洗净被化妆品堆着的毛孔，好好清洁一下。
选用温和不刺激的洗面乳
千万别以为选择清洁力越强的越能达到清洁效果，这样反而适得其反，伤害了脆弱的肌肤，应该选择温和不刺激的产品，让肌肤维持稳定状态。洗脸时，不论是脸颊或是T字部位，都建议由下到上画圈，运用指腹轻轻按摩揉搓，藉此代谢掉脸上的脏污。
别忽略下巴周围
下巴两侧有淋巴组织，所以在洗脸或去角质时，也需要用手指帮忙按摩画圈，防止暗沉，还能帮助拉提脸部线条，一举两得！
有化妆一定要卸妆
景甜平常洗脸会使用洗面乳来洗，另外她也叮咛只要有化妆一定要用卸妆油才行，确实如果你有上妆，或使用防晒产品，那记得要卸妆，不然到最後在满脸痘痘就不要捶胸！（洗脸的次数一天不宜超过两次）。
卸妆不求快，轻柔地按摩全脸
卸妆绝对是最重要的步骤，除了使用眼唇卸妆液之外，可以将卸妆乳均匀放在脸上搓揉，一边按摩一边去除脏污，才能紧致毛孔，使肌肤不松弛。
从T字部位先按摩
清洁的时候建议从油脂分泌最多的T字部位画圈按摩，可以减少粉刺的产生，由上而下、由内而外，比较油的部位就多按摩几下，但不必太用力（按摩时间不超过 2 分钟）
洗面乳一定要先在手上搓出泡沫后使用
洗脸前记得先用温水将脸打湿，洗面乳在手上一点一点加水帮助起泡，有足够的水份才能让介面活性剂跟油污结合，加倍清洁效果。
洗脸时用指腹在脸上画圈按摩一分钟左右
记得顺序要由下而上、由内而外，可以帮助排除脸上多余的水份，达到消水肿的效果，如果T字部位跟下巴比较油的人可以加强处理。
水温建议37-40℃
水温是清洁的重要关键~太冷的水温会让毛孔收缩，污垢比较难以清洗，太热油脂则会被过度洗净，降低皮肤的保湿能力，所以建议水温在37-40℃左右喔！（不过她也好笑的说，自己在剧组冬天会用冷水来洗脸，希望脑袋清楚一点～哈）
善用化妆棉
去角质完毕後，可以利用化妆棉轻拭整个脸颊，将残留在脸部的洁颜产品一并带走，让肌肤更洁净清爽。最後再进行正常的保养程序。早上如果没有明显出油，可以简化洗脸步骤这点干性肌肤的朋友要特别注意，如果前一天晚上有彻底做好清洁，隔天早上起床后没有明显出油的状况，可以用清水洗脸即可。[ 此帖被疾风-劲草在2018-03-30 22:05重新编辑 ]
