春节，合家团聚，哪一家不酒肉飘香、筵席丰盛？然而，许多人往往饮食无度，出行时也不讲究饮食卫生。此外，忙碌了一年的人们在过年时终于可以放松一下，但由于生活不规律和忽略保健，容易导致一些疾病在过年期间突发高发，比如酒精中毒、意外损伤、心脑血管病、高血压、痛风、糖尿病、胆囊炎、胰腺炎、心律失常等。为此，我们提醒读者朋友及其家人，对于春节时容易发生的11种“节日病”，要提前了解，并掌握应急和预防之策，以免给祥和的节日气氛带来不和谐。
春节多发病1
急性胰腺炎
胆道疾病患者如胆石症和高脂血症、暴饮暴食、酗酒都是急性胰腺炎的主要诱因。腹痛是急性胰腺炎的主要症状，多为突发性上腹或左上腹持续性剧痛或刀割样疼痛，上腹腰部呈束带感，常在饱餐或饮酒后发生，伴有阵发加剧。急性胰腺炎还会出现腹胀、恶心呕吐、黄疸、发热。合并胆管炎时可有寒战、高热，严重者还可出现肺、肝、肾等多器官衰竭。
为预防急性胰腺炎，在春节期间，切忌暴饮暴食、过量饮酒和多吃高脂肪、高蛋白饮食。有高血脂病史的人，要坚持低脂肪饮食，服用降压药；有胆道疾病如胆石症和高脂血症的患者应该注意清淡饮食，严格戒酒。
春节多发病2
急性肠胃炎
急性肠胃炎主要表现为上腹痛正中偏左或脐周压痛，呈阵发性加重或持续性钝痛，伴腹部饱胀、不适或总是感觉不消化，少数病人还会出现剧痛。除此之外，还有恶心、呕吐、腹泻、口渴、尿少等症状，严重的还会出现胃出血而导致便血或呕血。
对于急性胃肠炎患者，首先要戒烟、酒、浓茶、咖啡等，少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。其次，饮食应提倡一日三餐，每顿七成饱，不主张多餐。食物以清淡的流质、半流质为佳，忌油腻、油炸食品，并且刚开始进食时宜少量，等胃肠道功能恢复后，才开始正常饮食。还有，可以根据不同症状选用一些中成药，如藿香正气丸、保济丸等改善症状。
春节多发病3
醉酒和酒精中毒
过年欢聚，饮酒过量，可导致脑出血、胃出血和酒精中毒。过度饮酒还会使多种疾病恶化，甚至致人猝死。
酒一定要适量，贪杯者少饮，劝酒人留情，特别是不要空腹喝。以下食物有助缓解醉酒问题：①糖水：取适量白糖用开水冲服，有解酒、醒脑的作用。②食醋：将食醋50克、红糖25克、生姜3片，用水煎后服用。③鲜橙：取鲜橙3~5个去皮后直接食用或榨汁服用。④绿豆：绿豆适量，洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服用。
春节多发病4
急性根尖周炎
根尖周病是指发生于牙齿根尖周组织的炎症性疾病，多因牙齿根管内的感染通过牙根尖孔作用于根尖周组织造成。若机体抵抗力较强，而病原刺激较弱时，病变呈慢性表现，即为慢性根尖周炎，此时患者口腔主要表现为咀嚼不适感，或牙龈起脓包。相反，若病原刺激毒力很强，而机体抵抗力较弱时，病变便呈急性发作，患者会有患牙自发性剧烈疼痛、咬合痛，还可出现患牙松动、伸长感等症状，甚至可伴有体温上升、身体乏力等症状。春节假期，许多人不注意规律饮食和休息，容易导致原有的慢性根尖周炎急性发作。
牙好胃口就好，春节别忘口腔健康。节日应尽量少摄取碳酸饮料；饭后尽量用清水漱口，以减少对牙釉质的损伤；坚持正确的刷牙方式，餐后最好用牙线清洁牙齿。
春节多发病5
卒中、应急障碍
春节出行或聚会打麻将时，长时间久坐不动，很容易造成下肢静脉血栓，血栓一旦掉进肺、脑部，那就容易造成卒中。卒中后4.5个小时是最关键的。在这个时间段内如果能及时送医，进行溶栓治疗，那么可能人还能救过来。否则，即便人救过来了，也很容易造成严重的后遗症。
预防卒中，坐火车、飞机时，打麻将玩牌时，一般1小时左右就要起来走动一下；如果不方便活动，也可以做一些原地的运动，如类似踩缝纫机踏板的小幅度腿部运动，还可适当把腿抬高，并不时用手拍拍腿部或做简单的按摩。也别忘了适当补充水分，使血液不至于太黏稠而影响血液循环。
春节多发病6
“经济舱腿”
春运出行或通宵打牌，长时间坐着不动，腿肿、腿疼，双腿血液流通不畅，易形成深层静脉血栓。因这种病多半发生在乘坐飞机经济舱的乘客身上，故又称“经济舱腿”。深层静脉血栓如果移到肺里，还可能引起急性肺栓塞，造成死亡。因此，当腿部出现肿胀、疼痛，皮肤发热、发红或变色，呼吸急促或深呼吸时疼痛等症状时，建议及时去医院血管外科检查。
预防经济舱腿，最好能躺就别坐、能坐就别站、能动就动。静脉曲张的危害性是缓慢加重的，因此建议需要坐长途飞机的静脉曲张患者，最好提前进行治疗，以免出现经济舱腿。
春节多发病7
阑尾炎、痔疮等
痔疮和阑尾炎的发作都与饮食习惯有一定关系，特别是节日前后，大家聚会不少，吃得油腻辛辣、喝酒过多都不是好事情。
春节出门远行前饮食清淡一点。有痔疮病的患者，带点痔疮栓或者软膏类药物，像棉签、创可贴、消毒水这类常用的外伤医疗用品需提前备好，如果突然发作，可以紧急处理。觉得处理不了，就要即刻就医。像阑尾炎发作时，右下腹会持续疼痛，压着疼痛感会更明显，如果不能坚持，千万别忍着，最好还是及时就医。
春节多发病8
上呼吸道感染、哮喘等
春运途中，或聚会、购物之际，因为长期处于密闭空间里，人多空气差，刺激物、污染物多，极易引起呼吸道感染、支气管炎及哮喘复发等，而传染性疾病传播的概率也会增加。
有哮喘病的人出远门前，一定要检查是否带好治疗药物。而春节出游，除自备一些如快克、康泰克等常用的感冒药物外，还要注意保暖，避免因受凉而致感冒。多喝温开水对化解呼吸道异物也有好处。为了防止感染肺结核这类传染病，抵抗力较弱的老人和小孩可以在途中戴上口罩，降低感染概率。
春节多发病9
干眼症、视力模糊
春节期间，宅在家中的朋友们要注意用眼卫生，勤洗手，养成良好的用眼习惯。近距离用眼(看电视、电脑、打游戏)的时间不宜过长，建议每隔45~60分钟要休息10~15分钟。近距离用眼时的光线要适中，用眼姿势要正确。避免在黑暗环境或者强光照射的环境下阅读。劳逸结合，积极参加户外活动，提高自身免疫力，对于保护眼睛也是有好处的。用眼疲惫时可以远眺，也可以做一做眼部的按摩；适当地闭眼、睁眼、转动眼珠，有助于润湿双眸，活跃眼球。
春节多发病10
阴 道炎、尿路感染等
很多女性朋友在春节期间，会长时间上网，或和家人朋友通宵打牌唱歌。熬夜纵情娱乐，这会扰乱人体的生物钟，容易引起人体各器官系统功能紊乱，导致内分泌失调，轻则让人精神不振，重则可能诱发多种慢性妇科炎症。如果长时间久坐憋尿，不仅容易造成排尿困难，还可能诱发膀胱炎、尿路感染等。春节期间也是意外妊娠、阴 道炎等疾病的频发期。
春节假期，女性朋友特别要注意个人卫生，每天要正确清洗外阴，勤换洗内裤并放于热水中消毒，晾晒时放于通风处，洁具不与他人共用。同时注意饮食规律有营养，作息正常不熬夜。此外，不能拿憋尿当小事。当憋了一段时间尿之后，应该尽快排空，然后再补充大量的水分，对膀胱形成一个冲洗的作用，防止细菌增生。如果确实没有时间排尿，可以暂时少喝一些水，事后再多喝水补充体内所需。
春节多发病11
湿疹、过敏等皮肤病
冬季气候干燥，极易诱发皮肤瘙痒及乏脂性湿疹，因此应注意皮肤保湿。此外，由于春节出行人流过于集中，尘螨易滋生，一些人原有的某些过敏性皮肤病极可能加重或复发。春节期间如果暴饮暴食，生活不规律、情绪亢奋、精神紧张等都会影响中枢神经系统，最终让人出现面部浮肿、暗黄、出油等症状，对于女性困扰也较大。
长途出行可自备一些如派瑞松之类的抗皮肤过敏药物。同时，也可自带冻疮膏，注意保暖，以防被冻伤。女性朋友们，每天起床后要喝一大杯温水清理肠胃，如果要参加饭局一定要注意多餐少食，保持肠胃轻松，才能一身轻松。出游的路上也少不了面膜，到家后还要及时补一张，让干渴的肌肤吸饱水。
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