鲍鱼中含有大量的蛋白质,有养肝明目、调经、润燥利肠之功效。鲍鱼虽补,但是不燥,很适合在夏天食用。不过您千万要注意,鲍鱼的内脏是不能吃的,食用鲍鱼之前一定要将其处理干净哦!今儿我不光跟您分享蚝汁鲍鱼仔的做法,还会手把手的教您如何处理鲍鱼。快来看看吧!
原料:
制作方法:
1、先秀一下鲍鱼们~
2、后壳好漂亮!
3、首先用牙刷将鲍鱼肉周边的黑色物质刷掉。还是挺脏的,大家使劲儿刷哈哈~
4、刷完后再冲一下,就变成这样啦!
5、然后用刀从九孔对面扁平一边切入。
6、啥叫“九孔对面扁平的一面”呢?请大家把鲍鱼翻个个儿,看后面的鲍鱼壳。一边是有孔的,一面是扁平的。咱们就从扁平的那一面下刀~ 现在知道鲍鱼的别名了吧,对!就叫九孔!
7、将鲍鱼肉和壳完全分开。
8、就会看到黄黑色的肚肠。把肚肠去掉就好哈~
9、把处理好的鲍鱼肉冲洗干净,打上十字花刀,千万不要把肉切断哦~ 还要把鲍鱼壳清理干净,一会儿摆盘用哈!
10、锅中做水,将打好花刀的鲍鱼凉水下锅,水开了煮三分钟后捞出。水里要放一点底盐和料酒哦~
11、将刷干净的鲍鱼壳也在沸水里煮上两三分钟消毒去腥。
12、消毒后,将壳捞出摆盘。(大自然真是最神奇的造物主~ 鲍鱼壳的色彩太美了!)
13、葱姜蒜切末备用。
14、锅中倒油,爆香葱姜后放入两勺蚝油翻炒后倒入水或高汤。
15、水开后将焯好的鲍鱼放入。
16、之后再烹入酱油、一点老抽搅拌均匀。烧制两分钟左右淋入水淀粉收汁儿。出锅前撒上蒜末翻炒两下就完成啦!
17、将做好的鲍鱼码入鲍鱼壳内,再撒上点小葱啊或者青红椒粒装饰就可以美美的上桌啦!