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冠心病过年保护模式即将开启!
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冠心病过年保护模式即将开启!
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发表于: 2016-12-21
— 本帖被 疾风-劲草 执行加亮操作(2016-12-21) —
诱因一:劳累失眠
解读:频繁的走亲访友,连续紧张、劳累、失眠等,而任何高强度的身体或者心理活动,都可使心脏负担加重,从而导致心肌需氧量突然增加,继而诱发本来就已经冠状动脉“狭窄”“斑块”云集的血管不稳定性增加或者斑块破裂,导致心绞痛发展甚至心梗心衰发作。
对策:合理作息,因病而宜,规律睡眠,避免劳累。
诱因二:暴饮暴食
解读:春节期间紧张频繁的事项安排,会导致饮食不规律或者碰上“好吃”的实物后增加进餐量甚至暴饮暴食。而不少心绞痛或者心梗病例发生于暴饮暴食之后。其原因多是进食大量含高脂肪高热量的食物后,血脂浓度突然升高,导致血黏稠度增加,血小板聚集性增高,从而导致斑块活动,甚至在斑块不稳定的基础上形成血栓,引起心绞痛或者心梗!
对策:规律就餐,合理膳食,少盐限油,避免饱餐
诱因三:抽烟酗酒
解读:春节团员,亲朋好友相聚,抽烟酗酒多数不可避免,而吸烟本身就是血管损害的直接原因,加上大量饮酒可导致冠状动脉痉挛及心肌耗氧量,从而增加心绞痛的发作甚至诱发急性心肌梗死。
对策:戒烟劝烟,少酒无酒,不吸少吸,以水代酒
诱因四:寒冷刺激
解读:春节本身就是比较寒冷的时节,春节期间探亲访友是重要的习俗之一,而频繁的探亲访友意味着多数时间要在室外路途之上,所以在寒冷天气中时间较长。而且春节返乡,可能平时适应了工作地及居住地的合适温度,回到家乡后因疏于或者低估寒冷而导致寒冷刺激。而冠心病在寒冷刺激下会导致血管收缩,血管收缩会导致本已经狭窄的血管雪上加霜,从而诱发冠心病发作。
对策:高度重视,避寒保暖,出门加衣,预防寒冷
诱因五:情绪波动
解读:春节回乡,难免亲朋好友相聚后喜怒哀乐、悲喜交加又或者喜忧参半。好坏消息都在团员相聚后逐一释放,而情绪的急速波动,也是冠心病发病的重要因素之一。而情绪的快速波动会导致交感神经一直处于兴奋状态,极易增加心肌供血负荷,加重或诱发冠心病发病,严重者出现心肌梗死。
对策:不以物喜,不以己悲,平衡心态,面对喜悲
诱因六:忘记服药
解读:春节期间频繁应酬,忙于走亲,勤于访友,从而导致服药依从性差,而冠心病的治疗具有终身性,不服药或者漏服药的情况多有发生。貌似这个不用解释,不服药从而导致心绞痛发作或者心梗发生不需要解释......
对策:按时服药,规律用药,善用提醒,切记服药
春节将至,过年模式开启,为了更好地和家人朋友团员,冠心病患者也应开启过年模式,但如果仍一旦发病,及时就医,才是避免危及生命的最好方法。
[ 此帖被疾风-劲草在2016-12-21 17:49重新编辑 ]
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疾风-劲草
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辛苦了,感谢您无私奉献的精神!
2016-12-21
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沙发
发表于: 2016-12-21
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年关将近,更是冠心病心肌梗死的高发季节。因为过年缺少运动、饱餐饮酒、高油腻饮食、吸烟都对冠心病IGN患者极度不利。
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2016-12-21
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