在生活中，很多人都会或多或少感到一丝乏力和疲惫，可是，如果经过一段时间的休息，这种疲惫仍然没有缓解，你就要当心了，因为这种“累”，往往是肝病的早期症状。有关专家提醒，一旦出现难以缓解的疲惫，同时伴有胃部不适、食欲不振等现象时，一定要及时就医。
经常疲惫、食欲不振、腹胀、胃部不适、无故消瘦等都是肝病的早期症状，但因为表现不明显，所以不容易引起重视。当上述情况同时发生时，多数患者会认为是胃部的原因，吃过药症状有所缓解就觉得没事了，但其实它也很可能是肝病的早期表现，所以建议有上述症状发生时，要配合检查肝功能。
肝病的早期症状除了无故疲惫乏力和消化系统的表现，还有以下几种表现：
面色晦暗：与太阳晒黑的皮肤不同，该情况面部暗淡而无光泽度；另外严重的黑眼圈都是慢性肝病患者早期症状，其中大多数为慢性乙肝。
皮肤发黄：从未患过肝炎的人，肝病患者早期症状在畏寒、发热、恶心、呕吐、肝痛、极度乏力后，忽然出现眼睛和皮肤发黄，则表明患了急性黄疸型肝炎；慢性肝炎患者若出现黄疸，表明病情加重。
肝掌：与常人的手掌颜色大不相同，普通人的手掌颜色红润，而患有肝病的病人手掌心泛白无血色。
蜘蛛痣：中间有一红点，周围有血丝状，类似于蚊虫叮咬后的症状，当用细棒一端压迫痣中心时、全痣消失，放开后又会出现，这一肝病患者早期症状可与其他血管痣相鉴别。据介绍，男性体表有蜘蛛痣者，85%的人可有不同程度的肝脏组织病变，其中约30%为肝硬化。
预防肝癌要从生活点滴做起
发现异常应尽早检查，早发现早治疗会取得最佳的治疗效果，但最终要的还是要从预防做起。导致肝病的因素有很多，我们应该从生活中预防肝病的发生，比如：
1、养成良好的饮食习惯。不吃太多油腻的食物，避免过度摄入脂肪造成的脂肪肝。多运动，消耗掉多余的能量就会减少肝脏负担；
2、避免过度饮酒。乙醇对肝脏的损伤很大，应尽量少喝酒，甚至最好不喝酒；
3、吃药要遵医嘱。很多药品在治疗疾病的同时会损害肝脏，吃药时应谨遵医嘱，不能长期或过度服药，以免对肝脏造成药物损伤；
4、不乱买保健品。有很多保健品不但没什么真正的作用，还会损伤肝脏，应提高鉴别能力，不乱吃保健品；
5、不做针刺类美容等。由于消毒不彻底，纹眉、纹眼线、纹身等针刺类美容很可能成为肝病的传播途径，应尽量避免做此类美容，切断传播途径；
6、少接触装修材料。装修材料中的化学成分也伤肝，装修房子应该用正规厂家生产的质量好的产品，装修后要空置一段时间，以减少化学成分伤肝；
7、新生儿按规定注射乙肝疫苗。
特别提醒：盘点生活中伤肝的小常识
一、不良的生活习惯、饮酒过量。现在很多人疲于应酬，在饭桌上觥筹交错，喝酒无度，无形之中增加了肝疏泄毒素的工作量，使得肝出现病变，如酒精肝，肝硬化等。
二、不良的饮食习惯。比如吃不卫生的东西或者饮食不规律，饥一顿饱一顿，这就会影响肝的气机。
三、过度劳累：这是主要的乙肝病因。因为过度的劳累，如繁重的体力劳动与脑力劳动，都使机体长期处于超负荷状态，导致机体抵抗力下降而发病；受寒：这种乙肝病因能使体内各种化学反应迟缓，抵抗力下降，侵入人体的乙肝病毒得到了繁殖的机会；营养不良和疲劳、创伤、精神刺激及药物毒性作用的情况下也是引起乙肝的病因。
四、长期熬夜。成年人正常的睡眠时间应为8小时，人应该从23点左右开始睡觉，这样在凌晨1点到3点间进入深度睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时刻；如果这个时辰不睡觉，就养不起肝血。
五、损害肝脏的药物。红霉素类、土三七、镇静类药物、止疼类药物、部分保健品及部分中药，都比较容易造成肝脏损害。
六、其他疾病。代谢综合征，如果同时还有糖尿病等其他疾病，也可能导致肝脏损害。
七、经常暴露于毒物或者化学品如喷雾清洁剂、杀虫剂、装修涂料之下，或者长期处于吸烟环境中。
八、输血、针刺、吸毒等。非正规途径的纹眉、纹眼线、刺身，输血，吸毒等容易成为肝炎的传播途径。[ 此帖被疾风-劲草在2016-12-07 16:47重新编辑 ]
