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和“干瘪”胸部说拜拜 4种靓汤让你胸围暴涨
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[妇幼专题]
和“干瘪”胸部说拜拜 4种靓汤让你胸围暴涨
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发表于: 2016-11-20
— 本帖被 疾风-劲草 执行加亮操作(2016-11-20) —
还在为自己的平胸烦恼吗?曾经有过一样调查,女人最吸引男人的部位是胸部和臀部,拥有傲人的事业线,是好身材的必备条件之一,现代人推崇健康的养生方式,想要让自己的胸围暴涨,这些食物就能做到。
4种靓汤让你胸围暴涨
和“干瘪”胸部说拜拜 4种靓汤让你胸围暴涨
木瓜炖鱼
木瓜中凝乳酶有通乳作用,青木瓜含有丰富的木瓜酶,对胸部发育具有重要作用。将木瓜洗净切块,放到水中,先以大火煮滚,再以小火慢炖各半小时后加入鱼肉一起煮熟,或者可以用其他自己喜欢的肉类进行搭配。
猪肉扁豆枸杞汤
扁豆和枸杞富含丰富的维生素B、E,能够促进激素分泌。将瘦猪肉切丝与洗净的扁豆和枸杞一同入锅,加适量水熬煮,至猪肉稀烂即可出锅,加入调料,这一锅美味的汤就是丰胸妙药。
对虾通草丝瓜汤
对虾、通草、丝瓜络食物与中草药一起熬煮,配成汤菜,可通调乳房气血,有开胃和化痰作用。将准备好的对虾、通草、丝瓜等食物一起放入锅中,用中火煎煮,将熟时倒入食用油,慢慢烧开即可出锅。
通草排骨汤
通草排骨汤益气养血通络,适用于气血虚弱所致的女性乳房干瘪,具有良好的丰胸效果。做这个汤时,要将通草配以黄芪制成药包,然后与猪排骨一起放到锅中煮,加入大枣、生姜、黄豆等调料,文火熬制两小时左右,将药包拣出来,即可出锅成汤。
日常丰胸方法
1、正确穿戴胸罩
胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小会妨碍乳房的发育,合适的胸罩尺寸是测量自己的底围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗,冬天每周至少换二次,以保持乳房的清洁。
2、经期后按摩
停经5天后,荷尔蒙比较旺盛,胸腺、相关细胞也比较活跃,这时候丰胸按摩效果比较不错。
正确按摩:由上往下、由外往内。促进乳腺发育,增加脂肪体积存量以丰满胸部。
3、沐浴健胸按摩
沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环。这样不仅能保持清洁,还能增加乳房的柔韧性,预防下垂。
4、适当运动
驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上,双手置于膝盖上,举起双手到垂直位置,头、手尽量向上伸,但腰部必须保持直立。
经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动,每天早晚仰卧在床上,用双手按摩乳房。具体操作是:在乳房周围旋转按摩,顺时针、逆时针方向,直到乳房皮肤微红微热为止,最后提拉乳头数次,这样能刺激整个乳房,包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等,使乳房得更丰满,更富有弹性。
丰胸成了很多女性常见的话题,很多女性在生产后,有胸部变小的现象,因此在丰胸上,也是有着一些不错的方法,但是对使用上,也是可以根据自身需求进行,使得能够得到很好的丰胸效果,食物是丰胸最佳之选,这样的方法,可以很好的进行丰胸,按经期丰胸的12种食物都有什么呢?
大姨妈期间怎么丰胸 吃这12种食物
对经期丰胸的12种食物都有什么呢,也是很多人不太了解的,所以对丰胸前,也是要对这些食物进行很好的了解,在选择的时候,也是可以放心进行,对自身健康不会有损害。
经期丰胸的12种食物:
酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。
木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。
种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。
维他命B群食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。
富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。
食补药膳:在发育期如气血不足,可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育。
中药材方面,有助于丰胸的包括有:当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。
通过以上介绍,对经期丰胸的12种食物也是有着很好了解,所以在丰胸的时候,也是可以选择这些食物,但是要注意的是,对这些食物吃的时候,都是要适量进行,否则也会使得身体产生一些负担,不利于身体健康发展。
[ 此帖被疾风-劲草在2016-11-20 11:35重新编辑 ]
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发表于: 2016-11-20
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哪个女人不想拥有令人自豪的丰满胸部?虽然方法不少,但真正有效的不多。文章吹嘘得有些神。
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