转眼即将寒露时节了， 气候比较干燥，空气中浮尘增多，加上气温明显转凉，早晚温差增大，呼吸道黏膜受到外界多种刺激，防御能力就会减弱，此时，小孩子更容易患呼吸道疾病。
前段时间，李主任做客浙江名医馆微信群“好运宝宝”，跟群内的宝妈们讨论换季期间，小儿呼吸道感染的中医防治。
怎么定义小儿反复呼吸道感染
感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸道感染疾病每年发病在一定次数以上者称为反复呼吸道感染。发病的年龄集中在6个月~6岁的小儿，其中，1-3岁的婴幼儿最多见。
一般来说，小儿呼吸道感染中90%以上是病毒引起。呼吸道感染病毒变异繁多，人体免疫力又不能持久，病毒感染尚缺乏有效的方法。但中医药在改善小儿体质、增强抗病能力、扶正驱邪方面却有其一定的优势。
婴幼儿体质的中医分类
李主任告诉大家，在中医上，婴幼儿体质的偏颇状态，可以分为偏心肝有余（即热体）和偏肺脾不足（即寒体）。
热体的小儿发育迅速，心气有余，见闻易动，经常神怯易惊、易喜易怒；而寒体的小儿生长旺盛、易动肝风。
针对不同体质，分别该做怎样的调护？
针对不同的体质，中医调护要注意以下四方面：
预防
注意环境及个人卫生，家长勿吸烟，注意避免空气污染，室内空气要流通。
适当户外活动，多晒太阳。
母乳喂养。
积极防治各种慢性病。
感冒流行期间不去公共场所。
按时预防接种。
护理
饮食调匀而富于营养，不偏食挑食，不吃或少吃冷饮。
冷暖适宜，不宜穿着过暖，也不宜吹风着凉。
经常用银花甘草水或生理盐水漱口，每日2～3次。
饮食
中医的饮食调养，讲究辨体施膳。通俗的讲，就是用食物的性味和功效调整孩子偏颇状态。
宝宝如果属于热性体质，那么妈妈可用绿豆、莲藕、马蹄、百合等甘凉滋润的食材给宝宝煮汤做粥；
如果宝宝是寒性体质，白扁豆、米仁、山药、莲子等具有益气健脾作用的食物对其改善体质效果极佳，但同时家长也要监督宝宝少食或不食生冷食物。
起居
对不同体质的孩子要给予不同的养育的方式，对其游戏的选择、爱好的培养都要有针对性。
热性体质的宝宝，要注意起居有规律性，环境宜安静，睡前不要剧烈运动、玩游戏和听快节奏音乐，养成良好的睡眠习惯，使用绿豆枕头；有意教孩子做一些安静、有规律的游戏，如排排坐，画画，穿珠珠，过家家等。
而寒性体质的宝宝，则要经常进行户外活动，呼吸新鲜空气；多晒太阳，加强体格锻炼；
注意保暖，避免运动时出汗受风；多饮温水，注意饮食调护；坚持母乳喂养，6个月后逐渐添加辅食；睡眠时使用具有防病健身助发育的小米枕头等。
误区
误区一、“一听到宝宝咳嗽，很多家长既心疼又心焦，都纷纷请求我帮忙止住孩子的咳嗽，”
专家解读：止住咳嗽并不难，但咳嗽属于人体的一种保护性反射动作，当呼吸道内有病理性分泌物，就会引发机体的反射反应，并通过咳嗽将病理产物排出。因此如果宝宝一天只有几声咳嗽时，家长并不需要过分担心。
误区二：在中国，常听到一句话“有一种冷叫做你妈觉得你冷！有一种饿叫你妈觉得你没有吃饱”。
专家解读：古人倡导“若要小儿安，须带三分饥与寒”。孩子是一个家庭的希望，但父母也不应该过分溺爱。
在饮食方面，要培养孩子养成不偏食不挑食的好习惯，尽量不要食用零食和饮料。
在穿衣方面，也不能怕感冒穿得过多。另外，反复呼吸道感染的小孩往往汗比较多，因此在出汗时，家长要帮忙及时用毛巾擦干汗水，否则非常容易感冒。
