切换到宽版
  • 1194阅读
  • 1回复

[美食做法]米饭的经典吃法 怎么吃也吃不够[16P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线huozm32831

UID: 329002

精华: 1097
职务: 超级斑竹
级别: 玉清道君
 

发帖
106217
金币
5736
道行
19523
原创
29307
奖券
17275
斑龄
190
道券
10126
获奖
0
座驾
 设备
EOS—7D
 摄影级
专家级认证
在线时间: 20040(小时)
注册时间: 2007-11-29
最后登录: 2024-11-27
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-09-27
— 本帖被 smlz 执行加亮操作(2016-10-08) —
          

  以下这几种米饭的经典吃法,也可以说是经典的外卖米饭吃法,很适合咱们上班族平常来做,希望对大家有用也希望大家喜欢。
  第一道:咖喱鸡肉饭

  这道菜咖喱味浓厚、鸡肉细嫩、土豆绵软,是一道非常美味且营养丰富的菜肴。做法也不难,很推荐大家居家制作。
  具体制作方法
  第一步:准备食材。鸡腿两个、土豆两个、胡萝卜1根、洋葱半个、葱1段、咖喱块适量、牛奶20毫升。(也可以用咖喱粉,效果是一样的。值得一提的是,不同品牌的咖喱味道稍有不同,最好是按照包装上的用量来放)
  第二步:将鸡腿剁成块、土豆切块、胡萝卜切块、洋葱切块备用。
  第三步:锅中倒入适量的水,然后将鸡肉放入锅中,再放入一截葱。大火烧开后,再煮2分钟,然后将鸡肉捞出备用。
  第四步:锅中倒入适量的食用油,油热后将洋葱放入锅中煸炒10秒。
  第五步:将鸡肉块放入锅中煸炒1分钟。

  第六步:将土豆、胡萝卜放入锅中煸炒匀均,然后放入1勺盐、2勺糖翻炒匀均。
  第七步:往锅中倒入400毫升的水,然后盖上锅盖。大火烧开后,转小火炖15分钟。
  第八步:将咖喱块、牛奶放入锅中搅拌匀均。
  第九步:再煮7-8分钟即可。
  第二道:卤肉饭

  这道饭菜肉香浓郁、甜咸适口、肥而不腻、卤汁香醇。将卤肉浇在米饭上,让每一粒米都吸满了肉汁,吃起来非常解馋过瘾。
  具体制作方法
  第一步:准备食材。猪肉500克、洋葱半个、姜1小块、葱1小段、熟鸡蛋2个。
  第二步:将猪肉切成小丁,洋葱切成丝,葱切末,姜切末备用。
  第三步:锅中倒入适量的油,然后将洋葱丝放入锅中,小火煸炒。
  第四步:煸炒至洋葱变成金黄色时捞出。
  第五步:将肉丁放入锅中煸炒。

  第六步:煸炒至肉丁变色,然后放入姜片、葱末、八角煸炒出香味。
  第七步:往锅中放入20克左右的冰糖,再倒入10毫升的老抽。小火煸炒至冰糖融化。
  第八步:往锅中倒入适量的热水和两勺盐,然后大火烧开。
  第九步:将两个煮好的鸡蛋放入锅中。
  第十步:小火炖煮40分钟后即可,吃的时候浇在米饭上再撒少许洋葱酥就可以了。
  第三道:黄焖鸡米饭

  这道菜色香味美,口感鲜嫩不油腻,香味浓郁,令人回味无穷,百吃不厌。需要说明的是,这种做法是居家做法,肯定与餐厅是有差别的,但味道确实不错。大家可以居家试试~
  具体制作方法
  第一步:准备食材。鸡腿三个、干香菇一小把、青辣椒一个、姜一块、红辣椒适量。
  第二步:香菇清洗干净,然后倒入适量的热水,浸泡三到五个小时,直到香菇全部泡发。
  第三步:将泡好的香菇捞出来,泡发的水不要扔,留着备用。
  第四步:鸡腿剁成块、青辣椒切成块、红辣椒切段、姜切片备用。
  第五步:锅中倒入适量的清水,然后将鸡块放入锅中,再加入一勺料酒。大火烧开后,撇去浮沫,然后将鸡肉捞出备用。

  第六步:锅中倒入适量的食用油,油热后放入姜片煸炒出香味。
  第七步:将鸡块放入锅中煸炒匀均。
  第八步:加入一勺酱油,一勺蚝油煸炒匀均。
  第九步:往锅中放入一小把的黄冰糖,然后翻炒匀均。
  第十步:将香菇放入锅中煸炒匀均。

  第十一步:将泡发香菇的水倒入锅中,再放少许盐调味。然后盖好锅盖,大火烧开后,转小火炖二十分钟左右,关火后再焖十分钟。
  第十二步:准备上桌前,将青辣椒和红辣椒放入锅中,大火炖一分钟。
  第十三步:出锅前再撒少许鸡精提味即可。
  小提示
  1、泡发香菇前,一定要将香菇清洗干净,尤其是沙粒什么的,一定要冲掉。
  2、黄冰糖超市都有卖,如果实在找不到,就用普通冰糖或白糖代替吧。
  3、辣椒的量随自己口味放。
  4、最后,也可以将鸡肉先盛到沙锅中,再放辣椒炖三到五分钟,会更入味哦。
  第四道:肥牛饭

  这道肥牛饭可以说是上班族和懒人的福音。制作简单、味道鲜美。咬一口薄如蝉翼的肥牛片,再吃一勺浸满汤汁的米饭,回味醇香,那味道久久让人难忘。
  具体制作方法
  第一步:准备食材。米饭适量、肥牛片200克、洋葱1个、西兰花100克、胡萝卜1个。
  第二步:将洋葱切丝,西兰花掰成小块,胡萝卜切片备用。(我用模具把胡萝卜切成了花形,装饰起来更加美观)
  第三步:取一只空碗,然后依次放入2克盐、5克白糖、15毫升生抽、10毫升蚝油、20毫升水调匀做成碗汁备用。
  第四步:把西兰花和胡萝卜焯熟备用。(焯的过程中,可以往锅中放一点点食用油,这样焯出来的蔬菜颜色更加鲜亮)
  第五步:把焯好的蔬菜过水,然后放入1克盐、1克鸡精调味拌匀。

  第六步:肥牛片焯水备用。(不用焯太久,待肉片变色即可捞出)
  第七步:锅中倒入少许食用油,油热后将洋葱放入锅中煸炒至变软。
  第八步:把肥牛片放入锅中翻炒匀均。
  第九步:把碗汁倒入锅中煮1-2分钟,待肉片入味即可关火。
  第十步:如图,装碗即可开动~
  第五道:土豆焖饭

  这样做出里的米饭颗粒饱满,土豆软糯,夹杂着肉香,非常美味。希望大家喜欢哦~
  具体制作方法
  第一步:准备食材。大米400克、土豆2个、五花肉200克、葱适量、姜适量。
  第二步:将五花肉去皮切成小丁、土豆去皮切块、葱切末、姜切末。
  第三步:锅中倒入适量的油,油热后将肉丁放入锅中,小火煸炒至肉色微微变黄。
  第四步:往锅中放入1勺老抽、半勺白糖,煸炒至肉丁上色,再放入姜末、葱末煸炒出香味。

  第五步:将土豆丁放入锅中煸炒匀均,然后放入1大碗水,2勺盐,大火烧开。
  第六步:将米淘洗干净,放入电饭锅内。
  第七步:将锅里的土豆连汤一起倒入电饭锅中。
  第八步:选择煮饭功能即可。
  第六道:石锅拌饭

  在家做石锅拌饭不仅容易,还可以按自己的爱好随心所欲的放一些菜和肉。所以,非常推荐大家试试~
  具体制作方法
  第一步:准备食材。大米300克、菠菜1把、西葫芦1个、胡萝卜1根、香菇几个、黄豆牙适量、韩国辣酱适量。(如果有蕨菜就放一些,没有可以不放)
  第二步:先将大米清洗干净,以米和水1:1的量放入电饭煲中,蒸熟备用。
  第三步:将胡萝卜切成5厘米左右长的丝、西葫芦切成5厘米左右长的条、香菇薄片、菠菜切成5厘米左右的段。
  第四步:往石锅里匀均的抹一层食用油或者香油。
  第五步:把米饭放入石锅中,然后小火加热5-8分钟。

  第六步:趁加热米饭的时候,开始准备菜。锅中倒入适量的食用油,油热后,将香菇片放入锅中煸炒2分钟,出锅前放入少许盐调味。(用这个方法,依次把其他蔬菜放入锅中炒熟就行。需要注意的是,像黄豆芽这种比较难成熟的,要多炒一会儿。)
  第七步:(上面将所有蔬菜分开炒的方法比较耗时间,咱在家里做不用这么麻烦。以下就给大家介绍一下蔬菜一锅出的方法。)锅中倒入适量的油,油热后将黄豆芽放入锅中煸炒3分钟。
  第八步:将西葫芦、胡萝卜、香菇放入锅中煸炒2分钟。
  第九步:将菠菜放入锅中煸炒2分钟,然后放入2勺盐、1勺生抽调味即可。最后将炒好的蔬菜放入石锅内即可。

  第十步:在锅中煎一个一面熟的鸡蛋。(我用的这个锅是专门煎鸡蛋用的锅,煎好的鸡蛋形状比较完整。如果没有,大家可以切一个大一点的洋葱圈,然后把鸡蛋液放入洋葱圈内,一样可以煎一个圆圆的鸡蛋)
  第十一步:将煎好的鸡蛋放在蔬菜上,即可上桌开动了。吃的时候,拌上韩式辣酱即可。(一般超市里买的韩式辣酱比较黏稠,大家可以鲜梨汁或者雪碧稀释一下,这样不仅味道好,也更容易搅拌。)
  小提示:
  1、石锅在市场里或者淘宝上很容易买得到。如果没有也没关系,直接用个大碗或者盆来拌饭也是一样的。只是如果这样做,就建议将鸡蛋煎成全熟。
  2、如果有蕨菜可以放一些,味道很赞哦。是新鲜蕨菜,用水焯十几分钟就可以;如果是干蕨菜,需要提前一晚浸泡,然后再煮1个小时左右,直到蕨菜全部变软才可以。
  大家在烹饪这道菜的时候,有什么问题都可以加微信 “leyou517”问询。我会一一认真回答。

1条评分金币+28
smlz 金币 +28 优秀文章,支持!n神马都是浮云 2016-10-09
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
  




    
离线wcg112233

UID: 318653


发帖
49881
金币
104983
道行
1736
原创
6
奖券
1120
斑龄
51
道券
557
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 5047(小时)
注册时间: 2007-11-10
最后登录: 2023-03-01
只看该作者 沙发  发表于: 2016-09-27
只要是下饭菜多来点肉就已经可以了尤其是排骨啊土豆啊什么的
1条评分金币+1
smlz 金币 +1 回复认真,加分鼓励 2016-10-09
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个