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[美食做法]宫保鸡丁老外爱,软嫩酥香又麻辣[9P] [复制链接]

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离线citichmcyu

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-09-21
— 本帖被 smlz 执行加亮操作(2016-09-21) —



清清楚楚记得小时候妈妈常与阿姨们厨艺交流。其中有一道菜印象最深,那就是去皮花生米与肉丁一起炒,一个焦脆,一个软滑;一个白黄,一个酱红;略带点辣味,我很是喜爱,叫它花生米炒鸡丁。直到来到了挪威才知晓,原来这道菜就是四川名菜“宫保鸡丁”,差不多每一个中国餐馆都有,当你点这道菜的时候,服务生会问你要几层辣。
在餐馆打工时就见到一位年轻的挪威人差不多每周都来买,而且只点这一道菜,他认为这就是“天上人间”——中国菜的全部。





我每次在家做老公都是特别喜欢,他说:再来二两白酒更是爽!
今天炒宫鸡丁除了固定的鸡丁和花生米外,又加了木耳。这样在色彩上除白黄和酱红,又加了一个亮黑,最后来点蒜苗点缀,看上去很是喜人。
我不敢说最正宗,但是我炒的无论是中国人,还是外国人都说好。



材料:鸡胸肉160克,花生米60克,泡发木耳60克,葱姜蒜、干辣椒和花椒适量。
制作:
1.用开水冲泡花生米,剥去外皮。
2.鸡胸肉切丁,还有木耳和葱姜蒜也切好备用。
   取一小碗,放入鸡丁,加入老抽、盐、糖、胡椒、淀粉和一勺蛋清,用手轻轻地抓均。
注:用手抓均,易入味,食物带有你的体温和心情,吃起来 也香。
调一小碗芡汁:淀粉、生抽和水或高汤。



4.冷锅冷油下花生米,中火炒至浅焦黄色,盛到大点的盘子里,方便散热。
5.用原油下干辣椒和花椒,还是中火,炸到香,将辣椒夹出,留给能吃辣的享用。
注:一家子有能吃辣椒的,和不能吃的,这样做可以兼顾。
6.然后下葱姜蒜爆香,紧接着下鸡丁。
7.将鸡丁滑炒变色,下木耳。
8.当木耳炒的有点炸锅时,倒入芡汁翻均。
9.最后将先前炒好的花生米入锅,快速拌均即可。



细微小语:
1.炒花生米一定要冷油下锅,才不易炒焦。
2.花生米一定要在起锅前下锅,以免长时间在锅内翻炒,影响花生米的酥脆感。
3.鸡丁最好提前腌一下,用手抓均较易入味,并带有你的体温和心情,更加好吃。
4.浸泡干木耳时最好换两到三遍水,才能最大限度除掉有害物质。



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smlz 金币 +18 优秀文章,支持!n神马都是浮云 2016-09-21
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只看该作者 沙发  发表于: 2016-09-21
做的还是很不错的看上去还是很诱人的色泽比较吸引人不像饭店做的那样油那么大
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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