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[健康饮食]孕期痔疮浮肿吃黑鱼 [复制链接]

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离线wcg112233

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-09-05
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2016-09-07) —

每到痔疮的话题,文章的点击量和话题都是最热闹的,今天再为喜欢吃鱼的有“痔”人士,介绍一个疗痔好食材——黑鱼。
  
  黑鱼,又叫做乌鳢,性情非常凶猛,可以吃掉同一个水域的其他鱼类,有时候甚至连自己的幼鱼也照吃不误,可以离开水生活3天,记得一次我去超市买黑鱼,都已经装入了塑料袋放入购物车,这剽悍的鱼居然能带着塑料袋从购物车里面一跃而出,吓得我当场惊叫失声,从此对这个鱼的剽悍印象深深牢记在心。如此凶猛的鱼,自然其营养是上佳的,在100克的黑鱼中含有18.5克蛋白质,1.2克脂肪,而通常鸡肉是19.3克蛋白质,9.4克脂肪,猪肉(肥瘦)是13.2克蛋白质,37克的脂肪,与这些家中常吃的肉类比较之后,可以看出来,黑鱼是很好的高蛋白低脂肪的肉类食材,加之黑鱼除了尾部刺多些之外,其余部分刺很少,所以很适合大众食用。
  
  黑鱼算是鱼类中的霸王,如此彪悍的性格,在中医养生里必有特别之用途。在多部古代医书和养生书籍中都记载了黑鱼的功效。如《本草纲目》记载,(肉)甘、寒、无毒,并记载了治疗因为痔疮便血和水肿的食疗方子, 用鳢鱼一斤重者煮汁,和冬瓜、葱白作汤吃。也可以将用鳢鱼切成细片,拌蒜泥吃睛。这对于孕期有便血和水肿现象的孕妇来说,是上佳的食疗方子,正如《随息居饮食谱》中所言“主妊娠有水肤浮”。 但是吃黑鱼的时候要禁忌生冷的食物,而且也有些人会对黑鱼过敏, 食用后症状通常为腹泻、呕吐、皮肤起疹,伴随腰酸背痛等症状。
  
  黑鱼还有治疗脚气、化湿、下大腹水肿的功效,很适宜肝硬化腹水、心脏性水肿、肾炎水肿、营养不良性水肿、妊娠水肿、脚气水肿等各种水肿病人食用。
  黑鱼的吃法多种多样,不过在唐代《食疗本草》中有云,鳢鱼,十二月作酱,良也。现在中国的一些地区尚有做鳢鱼酱的习俗,但是美味也不可多吃,尤其对于正在吃药的人来说,吃过多的鳢鱼酱会对药效减弱。
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妞妞乐乐 金币 +7 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2016-09-07
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