对于腰椎间盘突出症患者而言，无论是在治疗期间还是治疗结束后，每天坚持做锻炼都有百利而无一害的。腰椎间盘突出患者锻炼的主要目的在于，锻炼、加强腰背肌肉力量有助于保护腰椎稳定性，防止腰椎间盘突出患者病情出现恶化。
但是，需要特别注意的是，腰椎间盘突出的锻炼也是非常有讲究的，若中间出现什么差错，不仅对病情毫无帮助，还会加重症状。特别是对于急性期腰椎间盘突出症患者而言，更是这样！
那么，急性期腰椎间盘突出症患者可以做锻炼吗？应该做怎么样的锻炼呢？
事实上，对于急性期腰椎间盘突出患者而言，应采取绝对性卧床休息，不得进行任何锻炼；急性期过后，患者需咨询专科医生，遵从医生叮嘱进行合适的锻炼。
原则上来讲，急性腰椎间盘突出患者，应停止所有活动，实施绝对性卧床休息，而且最好睡硬板床，并接受合适的治疗；当腰椎间盘突出急性期过后，或症状已经缓解，可适当参加体育运动，但要缓慢地进行运动并适当控制活动量，最好向医生咨询。
腰椎间盘突出患者的锻炼需要循序渐进，切忌突然地、剧烈地运动，以避免造成腰部扭伤。初期应选择腰部活动和负荷量相对较少的运动项目，并可在运动时采取佩带宽腰带或腰围等保护措施。
需要注意的是，腰椎间盘突出患者的锻炼一定要科学、合理，盲目锻炼极有可能起到发作用。此外，腰椎间盘突出患者一定要坚持持续的锻炼，切忌症状刚刚有所缓解就停止锻炼，这样极易引起病情的反复。
