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[保健养生]最养生的走路法:效果让人惊叹[8P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-06-11
— 本帖被 疾风-劲草 执行加亮操作(2016-06-28) —


         走路是世界最佳运动之一,简单易行,效果又好。如果单纯的走路让你感到枯燥,不妨变着花样走,会有不错的养生效果:①快走防很多病。②倒着走治腰疼。③一字步缓便秘。④走走跑跑燃脂肪…来,跟上节拍,大家动起来!

















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疾风-劲草 金币 +11 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2016-06-28
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