现在很多男士朋友晚上都没有刷牙的习惯，口腔也不卫生，很容易就会产生口臭，那么男人口臭怎么办呢?我们口臭吃什么好呢?不要着急，接下来就一起去文章中看一看男人如何快速除口臭吧!
口臭的问题，会很尴尬的哦。比如说男人和比较亲密的同事啊或者是朋友说话就会非常的尴尬，害怕别人会很不舒服，自己觉得也特别的别扭，春季是干燥的季节，更容易出现口臭，如何去除口臭呢，食物就可以帮你解决。
柠檬
中医上讲性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。
可以在热水里面放一片柠檬干，也可以加入一些冰糖啊或者是蜂蜜啊都是不错的选择，也可以喝鲜榨的柠檬汁，可以去除口臭。
香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。
如果男人觉得香芹菜不方便的话，可以选择吃薄荷啊或者是香菜，都是去除口臭的绝佳的选择，而且这些食物咀嚼的时间越长越有效果，同时也可以沏茶喝。效果不错。
酸奶
最新的研究表明，男人每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质对于口臭是天敌，所以所如果男人想去除口臭的话不妨选择酸奶的方法吧，可以有效的抑制口腔的细菌和牙齿等疾病的发生。
只有天然的酸奶具有这样的保健功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
柚子
除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，同时还可以有解毒的作用，特别是饮酒以后的口腔的气味，都是可以有效的去除的。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
男人想要解决口臭这个问题并不是很难，只是人们都不知道如何解决罢了，所以才会觉得束手无策的。
这些食物都是比较常见的。而且对于口臭而言是可以轻松的解决的，可以快速的去除口腔的异味，让口气清新，自己也会觉得舒服很多，不妨来试试吧。
引起男人口臭的食物
通常男人口臭一定是与吃的食物有关，人们常说男人是一种“杂食动物”，吃的食物多了，难免会有一些食物导致男人口臭，那么男人吃哪些食物会导致口臭呢?
一、酒
对于男人来说，酒一定不会陌生，无论是亲朋好友的聚会，还是工作的应酬，总是少不了酒的推波助澜，有了酒，宴席的气氛才会达到高潮，有了酒，男人才可以畅所欲言，有了酒，也可以帮助男人扩大人际交往圈。
对于男人来说，心理烦闷的时候，下班的时候喜欢一个人喝闷酒，想要“借酒消愁”，可以说，酒和男人之间有种看不见但实际上的确存在的联系。
人们常说“酒是粮食精，越喝越有劲”，适当饮酒对于男人的身体健康的确有帮助，可是如果饮酒过多的话，那么就会伤害男人的身体健康，同时也会引起口臭。
酒的主要成分是酒精，酒精其实是一种利尿剂，一旦饮酒过多，那么就会导致身体内，尤其是嘴巴缺水，所以喝完酒后，常会有口干舌燥的现象。
这是因为酒精会阻碍口腔里唾液的正常分泌，口腔中唾液含量很少的话，那么口腔中大量滋生的细菌没有了唾液的存在就会存在于口腔中，这些细菌往往有着很重的味道，导致口臭。
不仅如此，酒中的酒精还会对身体的肝脏造成伤害，肝脏是身体最大的解毒器官，一旦肝脏受损了，那么肝脏的解毒功能也会大受影响，这样就会使体内的毒素无法分解掉，从而也会出现口臭的现象。
二、肉食
人们常说男人是一种“杂食动物”，这是因为男人的饮食非常杂，不像女人担心吃多了身材会发胖，男人通常没有身材方面的顾忌，这样就导致男人在饮食上几乎没有什么节制。
对于男人来说，通常都是“无肉不欢”的，吃饭的时候一定要有肉，因为清淡的素菜根本提不起他们的食欲，只有肉才能刺激他们口腔唾液的分泌，从而增加食欲。所以很多男人都是非常喜欢吃肉的。
男人爱吃肉，不仅是因为肉的味道好吃，更重要的是肉中含有的营养是其它食物所无法替代的。肉中含有大量的蛋白质和脂肪，这些营养物质可以满足男人每天身体的营养需求。
但是如果男人经常吃肉的话，那么就会导致身体内蛋白质和脂肪的摄入量超标，就非常容易发胖。
不仅如此，一旦体内蛋白质过多，蛋白质又是一种非常难以消化的物质，身体为了分解蛋白质，就会产生氨气。
学过化学的朋友一定不会对氨气感到陌生，因为通常厕所里的异味中，就有大量的氨气，所以各位可以想想男人吃完肉之后嘴巴里的味道是什么样子了。
三、乳制品
乳制品在我们的生活中占据着很重要的地位，因为乳制品中营养丰富，可以帮助人体提高身体的免疫能力，同时也有助补钙，这对男人来说实在是太需要了，所以男人的生活中一定离不开乳制品。
乳制品中其实含有大量的蛋白质，蛋白质的一个弊端就是难以消化，所以男人吃完乳制品后，为了消化分解掉蛋白质，体内就会产生氨气，从嘴巴里散发出来了，引起口臭。
不仅如此，对于一些人来说，乳制品是坚决要抵制的，这是因为他们患有乳糖不耐受症，这样就导致身体无法消化乳制品中的糖分，人体中负责分解乳糖的酵素或细菌出现了异常的情况，导致消化的时候，肠道释放出大量的气体，这些气体经过口腔散发出来形成口臭。
虽然乳制品可以帮助男人强身健体，可是想到吃完乳制品就会有口臭的症状，每位男性朋友还是想清楚再食用，在一些公共场合或者社交场合最好还是不要吃乳制品了吧。
四、口香糖
很多男人也知道自己会有口臭的毛病，也知道有口臭是一件非常尴尬的事情，所以为了消除这些尴尬，他们平时会经常食用口香糖。
口香糖是一种外来物，传到国内后，因为其口感香甜，同时添加的薄荷成分让人觉得口气清新，加上不少口香糖宣称可以有效提高口气清香度，所以很多男人喜欢在出息一些重要场合前嚼些口香糖，直到口香糖没味道了才吐出来。
可是让很多男人没想到的是，经常食用的口香糖竟然也会导致自己出现口臭!
口香糖中含有的薄荷成分实际上是一种薄荷醇，在刚咀嚼的时候，薄荷醇在口腔中的确会散发出薄荷味，使口气非常清新。其实这只是因为薄荷味盖住了口腔里原本的味道。
但是当口香糖中的薄荷醇含量消失殆尽的时候，那么口腔中的味道没有了薄荷味的掩盖，就会散发出原本难闻的味道，从而出现口臭。
另外，研究发现，在咀嚼口香糖的时候，口腔中的细菌会分解口香糖中的糖分，产生了难闻的硫化物，从而加重了口臭。
所以不少人吃完饭后都习惯嚼一块口香糖，实际上这只会让口腔中的味道更加难闻。
治口臭偏方
1、治口气臭秽方
组成：桂心、甘草、细辛、橘皮。
用法：上各等分，治下筛，以酒服一钱匕，瘥止。
作用：止气臭秽。
2、治心气不足口臭方
组成：益智子(去壳)、甘草少许。
用法：上为末，时复干舐咽之，更以沸汤调服。
作用：治心气不足口臭，立效。
3、广济芎藭汤
组成：芎藭、当归各一两，独活二两，细辛、白芷各半两。
用法：诸药捣罗为散，每用半两，以水二大盏煎至一盏，去滓，热含，冷后吐。
作用：治口臭齿风痛。
4、细辛散
组成：细辛、甘草、桂心各一两。
用法：上药捣细罗为散，每服不计时，熟水调下一钱。
作用：治口臭。
5、消风散
组成：荆芥、甘草各一钱，人参、茯苓、川芎、僵蚕、防风、藿香、羌活、蝉蜕各五分，陈皮、厚朴各三分。
用法：上药加细茶，为末，每用二钱，茶水送下。
作用：治肺为火烁，口臭。
6、加减甘露饮
组成：熟地、生地、天冬、黄芩、枳壳、枇杷叶、茵陈蒿、金石斛、甘草各一两，犀角三钱。
用法：每取末二钱，水煎服。
作用：治虚火郁热蕴于胸胃之间口臭。
结语：口臭一直是一个让男人尴尬的问题，男士朋友不能逃避，要勇于去面对并且治疗口臭，其实我们可以通过饮食来解决男人口臭的问题，今天给大家讲解男人吃什么能缓解口臭，希望能够对大家有所帮助，让每一个人都能远离口臭。
