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[健康饮食]蒸细嫩爽滑鸡蛋羹的小秘诀[9P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-05-01
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2016-05-02) —
  【主料】:鸡蛋两个
  
  【配料】:凉白开150克
  
  【调料]:盐适量、香油几滴
  
  秘诀步骤:
  1、凉白开倒入碗里,一定不要用自来水,等会备注里我详细说明
  
  2、鸡蛋打入凉白开水里,这样的先后顺序是为了减少泡沫
  
  3、加适量盐、几滴香油,慢慢搅拌均匀
  
  4、倒入过滤网中过滤,没搅散的鸡蛋清边过滤边搅拌,这一步是细嫩的关键
  
  5、过滤好的鸡蛋液是不是细腻多了,如果有泡沫要清除掉
  
  6、盖上保鲜膜,用牙签插一些小孔(如果有带盖子的碗,最好用带盖子的碗来蒸)
  
  7、放入锅里蒸,凉水入锅受热均匀,注意水没开的时候不要盖锅盖,水滚开后盖上锅盖蒸12分钟,水的比例较高,所以时间需要12分钟,然后闷两分钟,时间千万不要长了,短了也不行,鸡蛋一定要蒸熟,固定成型后关火
  
  8、出锅,鸡蛋很嫩很爽滑,很多朋友建议鸡蛋和水的比例1:1,其实我觉得1:1.5特别好,蒸出的鸡蛋很嫩滑,根据个人的口感酌情添加吧!
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妞妞乐乐 金币 +20 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2016-05-02
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