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[健康饮食]圆圆滚滚迎元宵圆圆滚滚迎元宵【1P】 [复制链接]

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离线游弋九方

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2016-02-22

— 本帖被疾风-劲草执行加亮操作(2016-04-07) —

卖汤圆卖汤圆，小二哥的汤圆是圆又圆；一碗汤圆满又满，三毛钱呀买一碗,汤圆汤圆卖汤圆……每当元宵节来临，面对热滚滚、香喷喷的汤圆，总是忍不住想要大咬一口。汤圆的诱惑，无法抵挡，香喷喷，甜甜软软的。
可是，汤圆却也让我有些忌惮，每次吃汤圆，我都特别叮嘱家里的小孩和老人一定要缓慢、小口，避免汤圆哽住喉头或气管，还不能多吃，以免引起胃肠不适，再者家中都会备上修正药业斯达舒胶囊和清肠类药物。

      此外，由于汤圆含高量“糖分”，加上花生、芝麻、鲜肉馅含“高油脂”及“高热量”，一定要少量食用，不要一次吃得太多。如果多吃，容易引起胃部不适，所以，修正斯达舒能够缓解胃部不适，不过吃汤圆，不要只顾嘴而不顾胃哦！
      另外，特殊人群不宜多吃，如老年人、糖尿病患者、高脂血症患者、胰腺炎、胆囊炎患者以及胃肠道功能比较弱的人。对于糖尿病患者来说，一定要尽量少吃，否则很容易引起血糖波动较大。
      最后，汤圆的外皮是糯米做的，粘性大，不易消化，一些肠胃功能较弱的人群不宜多吃汤圆。否则会引起腹胀、拉肚子，饱胀等消化不良症状。此外，溃疡病患者食用太甜的食物容易引起胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，甜味汤圆也不宜多吃。汤圆虽好吃，但是也别太贪心哦！吃了汤圆不消化，家中备用修正药业斯达舒，能够有效缓解胃痛、胃酸、胃胀等问题。
      元宵就是和和美美，团团圆圆，胃要好，才会身体健康.。

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妞妞乐乐

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辛苦了，感谢您无私奉献的精神!

2016-02-22

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