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[健康饮食]春节零食自己做----萨其马 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-02-05
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2016-02-08) —
自打有了小臭屁,我家做菜就很少起油锅了。向我婆婆学习,想吃油炸的菜都出去外面买。可是这回在贝太杂志上看“萨其玛”的页面,立马就被诱惑了。因我以前也做过脆硬形的萨其玛,一看这款就跟街上卖的很相似。想想正好过年,去外面买零食,贵的买的不甘心,便宜的买的又担心,怕用的材料不纯,怕炸的是地沟油。就专用一锅油来做点心吧。当下做了萨其玛、开口笑、脆麻花忙的不可开交。
这款萨其玛用料很足,吃起来是松软形的,适合老人家吃。

材料:
面条材料:(这个量可以做两盘8寸方形蛋糕盘的,面团发酵好后,操作时要分两次操作)
A:高筋面粉350克、低筋面粉150克、奶粉30克、吉士粉20克
B:泡打粉5克、酵母粉5克、盐5克、
C:蛋黄10颗、蛋清6颗

糖胶原料(这个量要分开两次做)
D:白糖350克、麦芽糖210克、清水50ml
注:如没有高筋面粉和低筋面粉可用普通的面粉(中筋面粉)代替
制作方法:
1.将材料A所有粉类在盆内混合均匀,在面粉中挖个坑,放入C蛋类。
2.再将材料B放入蛋液中搅均至溶化。
3.用筷子将所有材料混合成雪花状,再用手将面粉和液体混合均匀。
4.将面粉揉和成团后,盖上保鲜膜松弛10分钟,再继续揉和直至成一个光滑的面团。
5.在面盆上涂上一层植物油,将面团放入盖上保鲜膜,放至温暖处发酵1小时。(冬天发酵时间可能略长)
6.直到面团发酵至两倍大小。
7.将发酵好的面团发成两份。 在案板上洒上干粉防粘,取其中一份擀制成3mm厚长方形。
8.在面片上洒上干粉防粘,折叠成三份。
9.取利刀将面片切割成面条形状。
10.切割好的面条。
11-12.炒锅中注入大量的植物油,中火加热至4成热,锅中没有油烟,但手放在锅上方有热气升起。将炉火调小, 抓起一小把面条,抖掉多余的粉,并放入锅内,一次不宜放入过多以免面条结块。面条在锅中炸至淡黄色、微微膨起,捞出控干油。
13.取一方盘,上面涂上植物油防粘,再洒上炒过的白芝麻。
14.锅内放入一半的白糖和水,小火加热至溶化,加入一半的麦芽糖。
15.小火加热至糖浆可拉出丝,但色泽还是淡黄,没有变焦黄。
16.放入炸好的一半面条,快速翻炒至均匀的粘上糖浆。
17.再拌入白芝麻、葡萄干,倒入方盘中,用平的饭铲压紧。
18.压好的萨其玛,放置至完全凉透,约4小时(冬天凉的很快)脱模切块即可。

制作心得:

这个份量可以做两盘,我是分开两次擀面条,把面条都炸好后,分开两次炒糖浆的,一份用8寸方盘装,一份用450克的土司盒装的(没装满)

01.喜欢其它口味的,也可以加入葡萄干,烤香核桃干,或是炒香芝麻都可以的.

02.做这个的关健就是糖浆要做的好.糖浆做的不好,面条就不会结块..要看糖浆是否煮好,要用筷子沾一点糖浆,放在盘子上. 等约10秒钟,再用筷子粘一下拉起,看是否能拉丝出来..(因为气温的原因,太冷的话,可能糖一出来就结块了,那样也可表示可以了)看最后一张图,,混合的时侯,糖要都看到拉丝的状态,就一定能做成功了.(在混合糖和面条时,还是可以保持用点小火的,不然,天气太冷,糖浆变硬了,就不容易和面条混合均匀了)
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妞妞乐乐 金币 +9 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2016-02-08
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只看该作者 沙发  发表于: 2016-02-05
萨琪玛含糖过高,肥胖者及糖尿病患者要忌食。
2条评分金币+9
疾风-劲草 金币 +3 鼓励一下 2016-04-01
forever2011 金币 +6 - 2016-04-01
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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