1507阅读
1回复

[医学知识]肝脏有八怕 [复制链接]

上一主题下一主题查看指定楼层

在线汉歌

UID: 1364987

精华: 529
级别: 玉清道君

发帖: 9580

金币: 149259

道行: 20032

原创: 5981

奖券: 2066

斑龄: 0

道券: 1315

获奖: 0

座驾

设备

摄影级

在线时间: 25737(小时)
注册时间: 2011-08-31
最后登录: 2024-11-13

只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2016-01-05

— 本帖被疾风-劲草执行加亮操作(2016-01-07) —

　　遵循养生之道春天当养肝，提起养肝有人会问起“吃什么养肝”？然养肝的重点在于一个“护”字，盲目食补可能会起反作用，古医书就有“春不食肝……乃顺天理”的说法。中医养肝的意义，在于顺肝所好，忌肝所恶，以减轻肝的负担，维持肝的正常疏通调节功能，达到健康养生的目的。
　　肝已知有三百多种功能，我们摄入的各种营养物质，其新陈代谢都是在肝脏中进行，包括醣类、蛋白质、脂肪、维他命及荷尔蒙等。肝还负责储藏血液、制造免疫物质及专司排解血液中的毒素。
　　肝在维系人体健康上可说是任劳任怨，不管在什么情况下它总是忍辱负重，从不叫冤喊痛，因为它本身没有神经通过。直到哪天它实在支持不住倒下，此时再缅怀它的功绩，也于事无补了。
　　其实肝并不难养，它只有“八怕”，在平时的生活习惯中倘能避其所惧，那你就是尽了养肝、护肝和保肝的责任，将会得到健康的回报。

　　肝的八怕是：一、熬夜(包括迟于晚上十一点后睡觉)；二、暴怒(包括悲伤、抑忧等不良情绪)；三、酒精(尤其是酗酒最伤肝，轻者脂肪肝，重者 “纤维肝”和“硬化肝”)；四、药物(能引起肝损害、且我们熟悉的药物至少在二百种以上)五、食物污染；六、辛辣、刺激的食物；七、疲劳；八、最后也是最可惊的是病毒感染。

[ 此帖被疾风-劲草在2016-01-07 21:47重新编辑 ]

共1条评分，金币+9

疾风-劲草

金币 +9

鼓励一下

2016-01-07

山庄提示：道行不够，道券不够？---☆点此充值☆