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[美食做法]绿豆煎饼(早餐菜谱)[3P] [复制链接]

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离线zjjwjiang

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2015-11-28
— 本帖被 smlz 执行加亮操作(2015-11-30) —



具体制作方法

第一步:准备食材。绿豆粉60克、面粉50克、蒜蓉辣酱20克、甜面酱20克、生菜200克、黄瓜150克、香菜20克、鸡蛋几个、黑芝麻10克、水适量。然后将黄瓜切条、香菜切碎备用。
第二步:将绿豆粉、面粉放入一个大碗内。一点点的加入清水,然后开始搅拌。
第三步:搅拌至面糊没有颗粒,大概像酸奶的浓稠度即可。然后静置半个小时。
第四步:将锅烧热,然后往锅内倒一小勺面糊。
第五步:用铲子将面糊摊开。
第六步:面糊微微凝结的时候,往锅内打一个鸡蛋。



第七步:将鸡蛋用铲轻轻压碎,然后摊开。
第八步:撒少许黑芝麻。
第九步:表面微微凝结的时候,翻面。
第十步:刷适量的甜面酱。
第十一步:刷适量的蒜蓉辣酱。
第十二步:撒少许香菜,然后将生菜、黄瓜放在饼的一边。
第十三步:将煎饼卷起即可。


小提示

1、 我用的绿豆粉是现用干豆研磨的,使用前过筛。
2、 面粉的吸水量不同,所以要根据自己使用面粉的情况加水。


1条评分金币+16
smlz 金币 +16 优秀文章,支持!n神马都是浮云 2015-11-30
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离线hhshiwo

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只看该作者 沙发  发表于: 2015-11-28
绿色经济,营养丰富,关键是味道不错
1条评分金币+1
smlz 金币 +1 回复认真,加分鼓励 2015-11-30
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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