[已解答]请教:膝关节拉伤的恢复 [复制链接]

我在拉一辆拖车的时候(面对拖车向后退)的时候左膝用力过度,导致拉伤.当时没有红肿,
现在不影响走路和蹲起, 但在左脚内翻时,膝盖外侧感觉疼痛.痛点在膝外侧最大韧带的终点处.

请问如何治疗和恢复,谢谢!

你属瞬间暴力冲击伤，力源来自右腿外侧。应将膝关节内的积液抽出，进行加压包扎，现已2周，建议佩戴护膝保护膝关节，不能进行剧烈运动及负重行走，由于同时伴有内侧副韧带和前交叉韧带损伤，膝关节的屈伸肯定要受限制，你应徐徐渐进，活动关节应采用坐姿，悬空屈伸膝关节，每天作几次即可，每次20分钟。切忌，动作应缓慢轻柔。之所以不建议你行走因你股骨外髁和胫骨平台也有伤，悬空活动膝关节，既可以增加局部血运，又能避免对韧带及关节骨的二次损伤。康复时间大约在2月左右，剧烈运动可在2月后尝试进行。祝你早日康复。

先谢谢您的答复!

我的伤有将近一年了, 情况一直稳定, 既不见好也不见坏.

您看还有什么理疗方法或康复手段,如游泳, 热敷, 按摩,电疗等.

再次感谢!

一般像膝盖拉伤都不会使用西药治疗，不过在我们中医中对于治疗韧带拉伤有很好的治疗经验，思华堂的三七活血膏就是一款治疗韧带拉伤的黑膏药，它是由三七、柴胡、香附、当归、老鹳草、牛膝、闹羊花、松子、小茴香、辣桂、自然铜、防风、骨碎补、杏仁、薄荷、枳实、丹皮、木通、地鳖虫、桔梗、凤仙花、威灵仙、雪上一枝蒿、两面针等二十多味药材炮制，依据中药材的功效特点配伍而成，对于治疗各种韧带拉伤疗效突出。